Vastsündinud imetamise ajal
Lõppude lõpuks on ema piim kõige kasulikum toidust lapsele, nii et laps saab kõik, mis on tema arenguks vajalik. Kuid on oluline mõista, et paljud tegurid mõjutavad imetamist, samuti raseduse ajal. Seetõttu tuleks toitumisaega kohelda mitte vähem vastutustundlikult. Eksperdid nõuavad, et halbadest harjumustest loobuda, on vaja mitte ainult 9 kuu jooksul oodata sünnitust, vaid ka pärast neid. Tuleb mõista, et suitsetamine mõjutab negatiivselt lapse tervist, sest nikotiin tungib piima:
- laps muutub põnevaks, palju hüüab;
- suurendab allergiliste haiguste ja kopsude patoloogiat;
- südame-veresoonkonna probleemide eelsoodumus;
- imiku surma sündroomi tõenäosus suureneb ;
- laps võib hakata arengust maha jääma;
- sagedamini esinevad seedetraktiga seotud probleemid ja koliidid.
Eksperdid usuvad, et lapsed, kelle emad on selle harjumusega kannatanud imetamise ajal, kasvavad, hakkavad end sageli suitsetama juba noorukieas. Mõned naised arvavad, et probleem lahendatakse, kui laps läheb kunstlikule söötmisele. Kuid see arvamus on ekslik, sest esiteks ei saa ükski segu ema piima asendada. Teiseks, mu ema kahjustab end lapsele endiselt, sest passiivset suitsetamist ei tohiks unustada. Seepärast peaksid vanemad mõistma, et sigarettide loobumine on samm nende lapse tervise poole.
Kuidas suitsetamine mõjutab emade rinnaga toitmise ajal?
Harjumus jätab toitumisorganismi negatiivse jälje:
- suitsetamine mõjutab psüühika negatiivset mõju, ema muutub emotsionaalseks, on stressi, pealegi ei saa tema seisund mõjutada lapse;
- piimil on spetsiifiline maitse ja lõhn, mis võib põhjustada kooriku rinnast loobumist;
- pärast sünnitust vajab keha naise taastumist ja vastupidi, sigaretid aitavad kaasa ammendumisele;
- Suitsetamine toob kaasa piimakanuste kitsendamise ja piima koguse vähenemise.
Tuleb öelda, et rinnaga toitmise ajal kalaõli suitsetamine ei ole sigarettide jaoks ohutu alternatiiv. Naisel on parem seda meelelahutust pidada.
Mõned soovitused
Kui olete avastanud, et suitsetamine on imetamise ajal ohtlik, otsustab vastutustundlik müts teatud selle eest, et jätab selle harjumuse. Eksperdid on kindlad, et imetamist ja sigarete ei saa kombineerida. Kui naine ei saa järsult loobuda, peaks ta sellist nõu kuulama:
- ärge suitsetage lapsega samas toas;
- võtma sigareti kõige paremini pärast seda, kui laps on söönud, kuni umbes 3 tundi enne järgmist söötmist;
kindlasti järgige täis jahu; - Ärge minge karapuase riietesse, kus mu ema suitsetamisest loobub;
- juua piisavalt vedelikke.
Need näpunäited aitavad rinnaga toitmisel suitsetamisest põhjustatud kahju minimeerida, kui ema on harjumust loobumas. Isegi need meetmed ei saa täielikult kaitsta muru negatiivsetest mõjudest, sest naine peab lihtsalt tegema kõik sigarettidega igaveseks osaks.