Seljaosa emakakaela valu

Isik, kes regulaarselt kogemusi valu emakakaela selgroo muutub närviliseks ja ärritatav. Sageli kaasneb valu iiveldus, pearinglus ja piiratud liikuvus. Mis juhtub, kui teil on emakakaela valu? Kõigepealt uurige nende põhjust!

Kuidas valu leevendada emakakaela piirkonnas osteokondroos?

Seljaosa selgroolümbol koosneb seitsmest selgroolüli, mõlemal ülemisel on spetsiaalne struktuur, mis võimaldab meil kallutada pead edasi-tagasi, küljelt küljele. See on kogu lülisamba kõige liikuvam koht ja seega kõige haavatavam. Lülisamba emakakaelas sagedamini kui teistes:

• venitamine;
• vigastused;
• vahepealsete ketaste degeneratiivsed muutused;
• artriit;
• artroos.

Sellegipoolest on kõige sagedasem valulikkus kaelas - osteokondroos. See haigus põhjustab kaela liikumise märkimisväärset piiramist, selle peamine sümptom on valutav valu, mis suureneb pea teatud asendiga. Selline valu emakakaela lülisammas on signaal, et on aeg konsulteerida spetsialistiga. Manuaalsete terapeutide ja traditsiooniliste ravitsejate teenuste kasutuselevõtt enne MRI lõpetamist või vähemalt röntgenuuringu mitmetes projektsioonides on igal juhul võimatu. Kui osteokondroos on tupe keeruline, võib üks masseerija vale liikumine põhjustada paralüüsi.

Tavaliselt määrab arst ravi osteokondroosiga:

• analgeetikumid valu eemaldamiseks;
• mittesteroidsed põletikuvastased ained liikuvuse tagamiseks;
• kondroprotektorid kõhre ja vaheseinte kettide tugevdamiseks;
• terapeutiline harjutus relapside ennetamiseks.

Kõhu lülisamba valu valu ravi

Kui arst ei näe vahetut võimalust, saate olukorda natuke leevendada. Kui teil tekib terav valu kaelal või emakakaela piirkonnas, peate rullima rullist rätikust, läbimõõduga umbes 15-20 sentimeetrit, asetage selja põrandale ja asetage rull täpselt aset füsioloogilise koeluse all kaela all. Sellises olukorras peab valu langema. Kas sa tunned kergendust? Seega saab probleemi lahendada üksi. Valu eemaldamiseks sel juhul aitab menovatsiin ja ükskõik milline muu põletikuvastane ravim. Tulevikus peate Tagastage emakakaela piirkonna selgroolüli endisele liikuvusele ja tugevdage lihaseid pisut. Selleks piisab, kui järgida järgmisi reegleid:

1. Ärge istuge pikka aega ebamugavas asendis, aeg-ajalt muudate keha asendit töö ajal.
2. Kui tund või kaks, siis pisut soojendage - käsi keerake, puhas pea pöörleb küljelt küljele ja kallutage edasi-tagasi. Need harjutused ei mõjuta mitte ainult selgroogu, vaid ka tugevdavad aju vereringet, parandavad nägemist.
3. Sööge rohkem tšilli, želeesid ja pektiinidega rikkaid toite.
4. Unerežiim madalas, kuid kindlalt padjas.