Naine, kes imetab beebi, hakkab mõtlema, kuidas parandada rinnapiima rasvasisaldust, kui tema laps ei saa piisavalt rasva ega vaja rinnaga sagedamini rakendada. Vastupidi, arst võib kutsuda ema düsbakterioosi ja seedehäireid liiga suur rinnapiima põhjustavaks.
Milline rinnapiima rasvasisaldus on normaalne?
Tavaliselt peaks 100 ml rinnapiima sisaldama 4,2 g rasva, 1,3 g valku, 7 g süsivesikuid, selle kalorite väärtus on 280 KJ. Rinnapiimaga rinnapiima või mitte - see ei sõltu alati naise toitumisest. Sageli juhtub, et kõrge kalorsusega dieediga lisab ema kaalu ja laps võib langeda. Imetamise ajal tarbitakse esmalt vähese rasvasusega rinnapiima, mis on 90% vett (ees) ja seejärel rohkem kalorilist ja toitev piima (tagumisi), mis on rasvam.
Kui naine toidab oma beebi, muutub tihtipeale oma rinnad ja piima jäänused dekanteerivalt, siis laps saab vähem kalorilist toitu kui ainult ühe rinnaga toitmine, kuni see täielikult tühjendatakse. Kuid rinnavähkide vaheldumine toitmise ajal on vajadusel rinnapiima rasvasisalduse vähendamine. Aga ennekõike on naise rinnapiima rasvasisaldus geneetiliselt inkorporeeritud ja sõltub pärilikkusest.
Rinnapiima rasvasisaldus
Enne rinnapiima levivate meetmete võtmist peab naine veenduma, et lapsel ei õnnestu teiste põhjuste tõttu kehvast kehavigastusest. Lapse toitmisel tuleb järgida lihtsaid eeskirju: kontrollida, kas laps rindu õigesti haarab, anda ühe rinnaga ühe söötmise, teine - ainult siis, kui esimest ei piisa, et püüda rinnast sageli rinnaga toita.
Piima kalorsuse suurendamiseks võib naine soovitada erilist dieeti. Toidus peaks olema toidud, mis suurendavad rinnapiima rasvasisaldust: vähemalt pool kogu toitumisest peaks olema värske köögivili ja puuviljad, samuti teraviljad. Tooted, mis mõjutavad piima kalorisisaldust ja aitavad kaasa selle tootmisele, on kreeka pähklid, halva, spargelkapsas. Toidule lisanduvad mitte ainult kalorsused, vaid ka kaltsiumi, juustu, või ja piima vajadus. Piima rasvasisalduse suurendamine aitab kaasa oad, kala, porgand, rosinad, kapsas, erinevate sortide liha, eelistatavalt valge ja keedetud.
Kontrollige kodus, kuidas rasvapiima emal võib selle meetodi abil kasutada: asetage katseklaas 10 cm rinnapiima kõrgusele ja jäta püsti 6-7 tundi normaalsel toatemperatuuril. Üle piima moodustab paksem kiht kollast kreemi, mille paksus mõõdetakse. Üks koore kihi kõrgus millimeetrit vastab ühele protsendile piima rasvasisaldusest ja kihi kõrgus millimeetrites on piima rasvasisaldus protsentides.
Kuidas vähendada rinnapiima rasvasisaldust?
Kui laps lisab kaalu liiga kiiresti - mitte alati põhjuseks peetakse piima rasvasisaldust.