Paljud inimesed ei tea, mis viivitamine on , kuigi see nähtus on meie ühiskonnas väga levinud ja mõnevõrra peaaegu kõigile inimestele omane. See on kahanemine, mis lükkab edasi olulisi küsimusi, mida on veel vaja teha. Selle tulemusena tekivad tõsised probleemid nii elus kui ka kutsetegevuses.
Ja see pole laiskus?
Ei, laiskus ja viivitamine on täiesti erinevad asjad. Kui inimene ei tee midagi laksuse tõttu, tunneb ta end hästi, nautida täielikult teenitud puhkust. Vastupidi, inimene, kes kannatab hoogu, tunneb ärevust, hirmu, mis pikas perspektiivis muutub stressiks.
Teisisõnu, jumalateenija on õnnelik, midagi ei tee, ja halbade mehega viivitamine on pidevalt nuhtlus südametunnistuse poolt, nõudes viivitamatut tegevust, kuid inimesel pole selle jaoks "moraalset jõudu".
Sümptomid
Seega, kui on probleem - viivitamine, - selle sümptomid peaksid olema kõigile teada.
Selle psühholoogilise häire all kannatav isik püüab edasi lükata kõik olulised juhtumid "hiljem", eriti kui nende rakendamiseks on palju aega. Ta tegeleb mis tahes, kuid mitte vajalikuga. Ta ripub VKontakte või Odnoklassniki, paneb solitaire, räägib kolleegidele küülikute või jookide valmistamise tee. Teisisõnu, üritab viivitada hetkeni, kui on veel vaja tegeleda.
Selle tulemusena jääb ta kaugele, et ta on sunnitud tegema kogu tööd kiirendatud tempos, mis loomulikult mõjutab selle kvaliteeti ja põhjustab kriitikat ametivõimudele või õpetajate puudust, kui on küsimus, kes veel õpib.
Seda stsenaariumi ei tehta aeg-ajalt (konkreetne töö ei meeldi see), kuid alati ja tulemusena tekivad tõsised psühholoogilised tagajärjed.
Mida ma peaksin tegema?
Selle nähtuse põhjuste tõttu pole teadlastel ühist arvamust. Nad kutsuvad kõige mitmekesisemat, ja ükski versioon ei selgita kõiki fakte. Seega, teadmata, mida viivitamine tähendab psühholoogilise probleemina, milline on selle päritolu, on selle põhjuse kõrvaldamine võimatu ja selle tagajärgedega töötamine on vajalik.
Viivituse ületamiseks soovitatakse tavaliselt kasutada ajahalduse meetodeid, neid võib leida Internetist. Nende sisuliselt paistab silma asjaolu, et kõik on vajalik - absoluutselt kõik, suur ja väike, - jagada äri nelja rühma:
- Tähtis ja mitte kiireloomuline (lõpetada instituut, saada osakonna juhatajaks ...).
- Tähtis ja kiireloomuline (lõpetage diplom, osta ravimit, võtta aruanne ...).
- Ebaoluline ja kiireloomuline (minge aastapäevale, vaadake oma lemmikfilmi ...).
- Ebaolulised ja mittetähtsad (sageli "kronofaagid") ajaveetjad: vestelda telefonis või vestelda võrgus, vestelda poodidega, mängukaarte ...).
Nende juhtumite analüüsi põhjal koostatakse juhtumite loend, alustades tähtsatest ja kiireloomulistest juhtumitest. Ja see on täidetud, kuid kusagil on selline arvutus, et erinevate rühmade juhtumid vahelduvad. Samal ajal on vaja järgida eeskirju ja kindlasti eraldada puhkeaega.