Lapse päeva režiim 3 kuu jooksul

Poiss kasvab iga päev, rõõmustab teisi uute saavutustega. Selles eas nooremad ei jookse enam magama, neil on seedetrakti käärid ja nad hakkavad kindlalt kinni hoidma. Lapsepäeva režiim 3 kuu jooksul erineb kahe kuu vanuse lapse ajakavast vähe ja kõik sisaldab ka magamist, ärkvelolekuaega ja toitumisaega.

Lapspäeva ligikaudne režiim 3 kuu jooksul: üldised soovitused

Selle vanuse purjus magamine on 15 tundi päevas, millest 9-10 öösel. Kuid see ei ole patoloogia, kui teie laps magab ainult 6 tundi pimedas. Pediaatrid usuvad, et selles vanuses on see normaalne. Päevane uni jaguneb kolmeks ajavahemikuks, mis kestavad poolteist kuni kaks ja pool tundi.

Toitumise osas ei muutu 3-kuulise lapse režiim eelmise 30 päeva jooksul, välja arvatud söömata toidu maht. Selles vanuses antakse lastele rinnapiima või kohandatud piimavalku koguses 800-850 ml. Toit jagatakse 6 korda, millest üks langeb öösel. Tänapäeva meditsiinis peetakse võimalikuks, et optimaalne võimalus on lapsele toitmine nõudmisel, kuid soovitatakse ikkagi süüa iga 3-3,5 tunni järel. See võimaldab mitte ainult kindlaks määrata lapse ja tema vanemate päeva õige režiimi, vaid ka leevendada habemust harjumust paluda rinda, kui ta ei ole näljane.

3-kuuliste imikute režiim ärkveloleku ajal jaguneb hügieeniprotseduurideks ja suplemiseks, väljasõidudena, mängudesse ja massaaži või võimlemisse. Vanemate jaoks on lastearstil tungivalt soovitatav planeerida protseduuri eelnevalt, nii et iga päev teatud aja jooksul imetab näiteks laps värskes õhus või mängib. See võimaldab lapse distsipliini ja aitab teda kavandatud ajakavaga harjuda.

Teie igapäevase rutiini moodustamiseks on väga mugav kasutada arsti poolt välja töötatud tabelit, kus lapse päeva režiim kajastub 3-kuulises tunnitaguses.

Nagu te juba teate, on kõik lapsed üksikisikud ja kui teie laps ärkab kell 8 hommikul, kuid 6-l, siis on see täiesti vastuvõetav. Võite muidugi kohandada päeva režiimi ja proovida panna laps öösel magama hiljem, kuid seda on võimalik lahendada igal üksikjuhul.

Äratusliku perioodi põhiprintsiibid

Kolmekuulise lapse hooldamisel tuleb järgida mitmeid reegleid. Peamised neist jagatakse järgmistesse rühmadesse:

1. Hügieenilised protseduurid. Iga päev peab laps alustama nina pesemiseks ja puhastamiseks. See aitab mitte ainult ärkama, vaid vabaneda kuivatatud koorest näole, ja tila hingab hästi.
2. Jalutage värskes õhus. Lapsega jalutamine on vajalik iga päev, kui õhutemperatuur ei ületa 35 kraadi või termomeeter ei lange alla 10. Halbadel ilmadel on istekoha paigaldamine palkide või rõdude jaoks täiesti lubatud 20-30 minutit.
3. Suplemine beebi. Igale lapsele tuleb ujuda, ja olenevalt oma olemusest võib seda protseduuri teha hommikul või õhtul. Suplusveed tuleks kuumutada kuni 30-37 kraadi ja protseduuri ise hoida vähemalt 15 minutit.
4. Mängud ja suhtlemine. Selles vanuses kasutavad lapsed väga erinevaid muusikalisi mänguasju ja rattleid. Lisaks peavad lapsed rääkima ümbritsevatest esemetest ja rääkima sellest ning lubama neil neid puudutada.
5. Võimlemine ja massaaž. Füüsiline stress avaldab olulist rolli lapse arengus. Nad mitte ainult ei tugevda lihase korsetti, vaid aitavad ka motoorseid oskusi paremini juhtida. Harjutuste kompleksi saab läbi viia igal ajal ja see peaks kesta 15-20 minutit.

Kokkuvõtteks tahaksin märkida, et 3-kuulise lapse päeva režiim peaks koosnema kõikidest kohustuslikest esemetest. Kuid sõltuvalt lapse temperamentist ja peretapäeva ajakavast võib režiim muutuda nii tunnitasandil kui ka ülaltoodud protseduuride järjestuses.