Küsimus, kuidas kaalul näkku saada, on mures mitte ainult täis tüdrukuid, vaid ka neid, kes pole täiesti erinevad. Siiski räägivad tihti liigsed põsed ja tekkiv topelt lõug ikkagi vale toitumise ja eluviisiga. Parandage seda ebatäiuslikkust toitumise, massaaži või plastilise kirurgia abil.
Kui kiiresti kaalus nägu?
Inimesele on väga kaotatud kaalu ja isegi lühima võimaliku aja jooksul on ainult üks võimalus - ja ta asub otse plastikust kirurgi kontoris. Kahjuks on mõne muu meetodi kasutamine liiga kiire ja ilmseid tulemusi mitte.
Tuleb mõista, et kehakaalu alandamiseks peate üldiselt kehakaalu vähendama, sest enamikul juhtudel on see ülekaaluline, mis on ainus nii kahekordse lõualuu kui ka täispikkuste põhjuseks ning näo tervikuna ümarateks kontuurideks.
Sellepärast ei näi teisest lõugast erinevad masseerijad efektiivset tulemust: neil on vaid kohalik tooniseeriv toime nahale, kuid need ei lahenda peamist probleemi.
Kuidas kehakaalu langetada: toitumine
Kuna selleks, et muuta inimene kehakaalu ilma dieedita, on enamikul juhtudel võimatu, alustame sellest punktist.
Peamised ülekaalulised põhjused, mis takistavad põskede ja lõua normaalset vormi, on lihtsad süsivesikud, mis sisalduvad koogides, koogikeses, vahvlites, pannkoogites, šokolaadis ja muudes naise südames pehmetes maiustustes. Nad sisaldavad enamasti liiga palju kaloreid, mis keha, mis ei suuda teisiti kohaldada, jaotub kogu keha rasvade hoiuste kujul. Lisaks liigne soolane toit (krõbedad, laastud, friikartulid ja mitmesugused kiirtoidud) kinni vedelikku kehas, mis lõppkokkuvõttes põhjustab turse, mis ei oma paranemist välimusele, sealhulgas näol.
Selle põhjal koostame nimekirja keelatud toitudest, mis tuleb toidust välja jätta, kui soovite kaalust alla võtta:
- maiustused, kondiitritooted, saiakesed, šokolaad;
- kiirtoit, võileivad;
- pooltooted ei ole kodumajapidamisest pärit (te ise kontrollite toote koostist ega kasuta säilitusaineid, stabilisaatoreid, maitse tugevdajaid või liigse soola);
- rasvad toidud (sealiha, vorsti, vorsti, seapeki, või, praetud toidud ja praetud küpsetatud söögikartulid).
Kuid see ei ole piisav, et välistada kogu toitumise kahjulikkus. On vaja anda keha tervisliku toitumisega, mis aitab räbu võimalikult kiiresti puhastada. Need on puuviljad, köögiviljad ja marjad. Need kolm komponenti peaksid olema hommiku-, lõuna-, suupistete ja õhtusöögi komponendid ning moodustavad vähemalt 30% kogu sööda toitudest. Ülejäänud - kogu teravili, terve leib, tailiha, kala, linnuliha ja madala rasvasisaldusega piimatooted. Kuna antud isiku kehakaalu langetamine on palju lihtsam, pöördume lisameetmete poole.
Mida teha, et kaotada kaalu?
Niisiis, mida veel vaja, et inimene kaalus ära? Erimassaaž! See on väga lihtne täita, kuid ettevalmistamine on vajalik.
Esiteks tee spetsiaalset infusiooni maitsetaimedest. See on väga lihtne: osta farmaatsias salvei, kummel, niiskusõli ja laimiõli, võtta iga koostisosa supilusikatäis ja valada kaks tassi keeva veega. Jätke infusioon 20 minutiks - võite selle välja jätta väikese kuumusega, seejärel lõigata aeg pooleks. Infusiooni ettevalmistamisel puhastage näo nahk hoolikalt.
Niisutage infusiooni teel väike froteerätik või puuvillane rätik, tõmmake riie välja ja sirutage. Massaaž oma nägu aeglase, mõõduka intensiivsusega pehmete liigutustega igal põsed ja lõug.