Kindlasti olete kuulnud, kuidas saavutada teatud soove - mõte, mis on suunatud unikaalse kanali juurde. Ja võib-olla meenub veel üks väide: kui vaimulikult need vabastatakse, on soove täidetud. Kui idee, mis tuleb meelde, hakkab pea ilma peatumata kerida, blokeerides ülejäänud mõtted, siis võib see risk saada obsessiivseks. Ja kinnisideed muutuvad harva täidetud soovidele.
Erinevad kinnipidamised: keegi soovib abielluda, keegi on kinni kaotanud kaalu ja mõnedele inimestele ei anta ideed elada väikese rinnapiima / töötasu / garderoobiga ...
Kaasaegset ühiskonda saab ohutult nimetada ühiskonnaks, millel on kinnisidee sündroom, sest reklaami ja televisiooni pakuvad iga päev meie jaoks mõningaid standardeid, näidates ideaalseid inimesi ja ideaalseid elutingimusi. Kui pilt puudutab meid elamiseks, hakkame me jõudma ideaalile lähemale, sest see reklaam, mis hindab reklaami, ei ole õnneliku elu jaoks piisav. Ja selliste mõttete probleem ei ole see, et nad ergutaksid meid paremaks muutuma. Kui inimene on kinnisideeks kinni võtnud, on tema seisund peaaegu neuroosiks, nagu oleks sama plaat pidevalt peas. Ütlematagi selge, et sellise rünnaku tulemus on stress ja moraalne ammendumine. Mõnikord võib kinnisidee tulemus saada tõsiseks haiguseks või isegi enesetappudeks ...
Kuidas vabaneda kinnisideost?
Kui inimene otsustab võistelda omaenda individuaalsete ideede vastu, otsustab ta automaatselt midagi muud. Üks kõige sagedasemaid probleeme on see, et paljud püüavad häirida mitte parimaid viise: alkoholi, seksuaalvahekordi, äärmuslikke hobisid või isegi narkootikume. Ütlematagi selge, et selline "ravi" järgnev tühjus on parim obsessiivsete ideede areen.
Kui soovite proovida endaga midagi muud, siis pöörake tähelepanu nendele valdkondadele, mis toovad meie elule täiuslikkuse ja rahulolu. See võib olla sotsiaalne tegevus, loome eneseväljendus või süvenemine teadusse. Kõik, mis toob uusi teadmisi ja suurendab enesehinnangut.
Kuid kahjuks ei ole kinnisideetega tegelemine lihtne, ja siis vajate ravi. Eriti kui sarnane probleem tekib ajukahjustuse või raske elušoki tagajärjel.
Kõigepealt on vaja leida pädev psühholoog, kes avalikustab kinniside tõelise juuri ja aitab teil välja arendada uusi, positiivseid hoiakuid. Selline ekspert analüüsib teiega hoolikalt neuroosi, mis tekkis kinnipidamise tagajärjel, vajadusel hüpnoosimeetodi kasutamisega. Mõnikord võib ravi kesta vaid 1 tund, kuid mõnikord ulatub kümme sessiooni. Lisaks võib psühholoog õpetada teile erilisi meetodeid, mis aitavad selget meelekust obsessiivsetest mõtetest ja ideedest. Füsioteraapia protseduurid (bassein, harjutusravi, elektrienergia allaneelamine, elektroforees jne) ei ole üleliigne.
Vältige arste, kes hakkavad töötama obsessiiv-kompulsiivse häirega, mis kannab rahusteid või psühhotroopseid aineid (antidepressandid). Sellised meetmed peidavad haigust, kuid ei suuda patsiendile täielikult ravida. Neid tuleks kasutada ainult kombineeritult, nagu eespool kirjeldatud ravi.
On väga tähtis probleemi õigeaegselt ära tunda, vaadata oma hirmu silmis ja vabastada oma peaga koht tervislike soovide, eesmärkide ja püüdluste jaoks. Huvipakkuvate hirmude ja ideede puudumine aitab teil tunda end vabana ja täieõiguslikuna.