Ancient inimesed on juba pikka aega hindanud raviomadusi kuupäevad. Tihti käsitleme neid lihtsate maiustustega. Tegelikult ei saa nende kuivatatud puuviljade kasulikke omadusi alahinnata. Nende kasulikkuse kohta teades küsivad emad tihti, kas on võimalik neid kuupäevi sööta. On vaja jätta toodete toiduväärtus ja negatiivsete tagajärgede tõenäosus pärast nende kasutamist. See kehtib rinnaga toitvate emade kuupäevade kohta.
Kuupäevade ühised omadused
Kuupäevadest koosnevad tõeliselt kasulikud koostisosad. Need kuivatatud puuviljad sisaldavad mikroelemente ja makrotoitaineid. Need sisaldavad olulisi aminohappeid. Lisaks sisaldavad nad ka vitamiine, valku.
Kui kuupäevad on kombineeritud piimaga, siis tõhususe ja kalorikoguse poolest võrdsustatakse need sportliku toitumisega. Selle koostise tõttu soovitatakse kasutada kuupäevi mitte ainult magusena, vaid ka ravivahendina, näiteks rehabilitatsiooni ajal raske haiguse või märkimisväärse verekaotuse ajal.
Rinnaga toitvate emade tähed
Naiste küsimustes on võimalik, et vastsündinute ema saab vastata - see on võimalik. Sellel on mitmeid põhjuseid.
Teadlaste paljude analüüside tulemusena on leitud, et kuupäevad sisaldavad aineid, mis stimuleerivad emaka lihaste tugevnemist. See on oluline sünnituse ajal. Kasulikud on ka lakteemiad. Need sisaldavad oksütotsiini, mis aitab kaasa piima tootmisele.
Imetavate emade aeg aitab tagada lapse täieliku toitumise. Pärast sünnitust on piim ainus lapse toit ja sealt ta saab kõik, mis on vajalik kasvava organismi jaoks. Kui naine ei saa kasulikke aineid, siis laps tunneb puudust. Imetamisperioodi ajad aitavad lapsel kasvatada tervist ja tugevat.
Imetamise kuupäevad annavad ema kehale kaltsiumi ja magneesiumi. Need ained osalevad luude moodustamises aktiivselt ning emal on piim, mis annab lapsele õige kasvu.
Nagu teate, kannatavad paljud emad pärast sünnitust depressiooni. Need kuupäevad aitavad ära hoida närvipurumat. See on veel üks põhjus, miks arst soovitab rinnaga toitmist.
Imetamise ajal võib aidata ületada mitte ainult ema närvisüsteemi häired, vaid ka lapse liigne ärevus ja närvilisus.
Kuupäeva veel üks kasulik tunnus on keha jaoks lihtne rahusti. Asjaolu, et kuupäev sisaldab melatoniini, unehoomi. Paljud emad ei saa asjaolude tõttu magama jääda. Mõned söödud kuupäevad aitavad rahustada ja lihtsamini magama jääda.
Lisaks, nagu teadlased on leidnud, on serotoniini kuupäevadel. Seda nimetatakse ikka veel õnnehormooniks. Tänu sellele annavad rinnaga toitmise kuupäevad teie ema ennast paremini ja edastavad oma beebile head meeleolu.
Vastunäidustused
Nagu me juba märganud, saavad imetavad emad tähtajad. Kuid on ka mõningaid nüansse.
Kuupäevad on valgutoidud. Sellepärast ei soovitata inimestel, kellel on seedetrakti probleemid. Nimelt on diagnoositud haavandid, koliit, maksahaigus, pankreas. Diabeediga inimesed ei soovita ka kuupäevi.
Samuti on oluline meeles pidada, et kuivatatud puuviljade ostmisel peab teil olema võimalik valida kvaliteetseid tooteid. Kauplustes saate osta kuupäevi, mis on töödeldud vääveldioksiidiga või vääveldioksiidiga. Need on üsna mürgised ained, mis võivad inimkehale sissevõtmisel hävitada seedetrakti seinad. Nende ainete regulaarsel kokkupuutel võib esineda haavand.
Lisaks võivad kahjulikud ained sattuda piima ja beebi. Ei ole teada, kuidas selle nõrk organism reageerib sellele. Seepärast on väärt vastutustundlikku suhtumist toodete valikusse, sealhulgas kuupäevade osas.