30-aastane filmitäht Blake Lively oli ema teine kord poolteist aastat tagasi. Tema ja tema abikaasa Ryan Reynoldsi tütar oli Ins. Raseduse ajal taastunud kuulus näitleja, kelle kehakaal on 27 kg. Nende viivitamatult ei olnud võimalik lasta, ja ainult Lively võis kiidelda sihvakas joonist.
Tänu Don Saladinole tema ilusa tegelase eest
Täna Internetis sotsiaalse võrgustiku lehel ilmnes Blake väga huvitav foto. Tema tuntud näitlejana, kes on sportliku kujuga, seisab oma treeneri kõrval. Pildi järgi kirjutas täht "Fascinated" järgmisi sõnu:
"Kui ma jõudsin pärast sünnitust, ei arvanud ma, et see näitaja oleks nii kohutav. Ma taastasin peaaegu 27 kg. Ma teadsin, et peate sellega midagi tegema ja hakkasid Internetti õppima. Pikemat aega lugesin mitte ainult erinevaid toitumisspetsialiste, vaid ka mitmesuguseid foorumeid, aga ka ülekaaluliste naiste sotsiaalsete võrgustike profiile. On hea, et mul oli sõber, kes tõmbas mind sellest kobarasest välja. Minu treener Don Saladino tegi kõike, mis mulle koolituse alustamiseks läks. Tänan teid minu ilusa tegelase eest. Vaata mind! 14 kuud kaotasin kehakaalu, mille ma kirjutasin. Nüüd olen rõõmus, kuidas ma näen! "
- Glamuurne Blake Lively ja elegantne Ryan Reynolds ilmus esietendus "Deadpool 2"
- Blake Lively oli oma teedel metrooga Met Gala-2018
- See sai teada, miks kõik Instagram Blake Lively fotod
Blake rääkis oma toitumisest
Siiski ei aidanud Lively end oma vormis tagasi tulla mitte ainult kehaliste harjutustega. Umbes kuu aega tagasi rääkis näitleja sellest, kuidas ta järgis õiget toitumist ja uni mustreid. Seda ütles Blake:
"Usun, et ainult füüsiline pingutus lisaraskide vabanemiseks ei ole piisav. On vaja oma dieeti täielikult üle vaadata ja võimalikult palju magada. Ma märkasin, et kui ma magada iga päev 8-9 tundi, siis ma vaatan palju paremini kui ma magan 5 tundi. Sellepärast proovin puhata üsna palju. Kui me räägime toitumisest, siis ei ole minu toidus lihtsaid süsivesikuid. Kõik muu ma söön natuke. Enamasti mulle meeldivad puuviljad ja hapupiimatooted. Lisaks ma joonin vähemalt 2,5 liitrit vedelikku päevas. See aitab mul tunduda palju lihtsam, kuid minu jaoks on see peamine asi! ".