Usutakse, et see haigus mõjutab peamiselt noorukeid ja alla 35-aastaseid inimesi, kuid on teada, et see mõjutab neid, kes on juba üle 50 aasta. Psühholoogid ja sotsioloogid tunnevad häiret, sest see haigus on ohtlik, seega on oluline teada, milliseid sümptomeid öeldakse selle kättesaadavusest ja sellest, kuidas samast probleemist lahti saada.
Sõltuvus arvutist
Eksperdid väidavad, et selle haiguse all kannatamise tõenäosus on igaüks, kes pühendab videomänge ja Interneti-meelelahutust rohkem kui 2-4 tundi päevas. Psühholoogiline sõltuvus arvutist - see on mingi orjandus, inimesed ei pööra tähelepanu sotsiaalsele suhtlemisele, oma arengule, ei huvita romantilisi ja sõbralikke suhteid. Kõik, mis talle on tähtis, on uue taseme edastamine, virtuaalsete boonuste teenimine, mängu parimaks saamine, foorumite õppimine.
Arvutiõltuvuse sümptomid
Varasemates etappides on probleemi olemasolu raske kindlaks määrata, ei ole see veel ilmselge, kuid on olemas arvutiõltuvuse tunnused, mis tähendab, et on aeg rääkida inimestega tema prioriteetide üle või suunata teda psühholoogile pöördumiseks. Need sümptomid on:
- Patsiendil on tugev ärritus, kui üritate sulgeda inimesi mängimiseks või internetis surfamiseks.
- Suurendage meeleolu perioodidel, mida ta arvutile kulutab.
- Arvuti sõltuvus avaldub asjaolus, et isik väldib isiklikku suhtlemist, eelistab kirjavahetust Interneti või sotsiaalsete võrgustike kaudu.
- Patsient keeldub minema, ei huvita midagi muud kui mängud või otsib midagi võrgu kaudu, räägib ainult oma hobiist või ignoreerib suhtlemist sugulaste ja sõpradega.
Loetletud märgid on põhilised, kuid isegi nende olemasolu ei tähenda alati, et sõltuvus hakkaks arenema. Mõnikord juhtub ka seda, et need avalduvad töölistele või hüperaktiivsetele inimestele, kes istuvad monitoril ja üritavad täita olulist projekti. Sellises olukorras kaovad sümptomid kohe pärast rasket ajavahemikku, mis on seotud suurte töömahtudega. Seetõttu on oluline selgitada lähedasest, kellega on tema ärrituvus seostatud, ja jälgida sündmuste arengut.
Arvutiõltuvuse põhjused
Psühholoogid ja füsioloogid eristavad haiguse välimust mõjutavaid kahte peamist tegurit. Uuringu andmetel võib tuvastada arvuti sõltuvuse esilekerkimise põhjused:
- Ebapiisav sotsiaalne kohanemine, turvalisuse puudumine isiklikus suhtluses inimestega. See on psühholoogiline tegur, arvutiõltuvus tekib noorukitel, kellel pole oma vanematega intiimsust, ei ole arenenud suhteid eakaaslastega, pole oma tähenduse mõtet.
- Lõbus hormooni väljaheide. See põhjus on juba füsioloogiline, mängides või suhtlemisel mugavas keskkonnas, sünteesib keha kindlat ainet, võib see olla sõltuvust tekitav ja inimene püüab teha kõik, et uus annus saadakse. Iseenesest ei ole rõõm hormoon halb, see eristab nii spordis kui ka šokolaadi kasutamisel, negatiivsed tagajärjed algavad alles siis, kui inimesed loobuvad kõik muudest, püüdes oma välimust stimuleerida.
Arvuti sõltuvuse etappid
Ravi aeg sõltub sellest, kui palju see väljendub. Arvuti mängudest psühholoogilise sõltuvuse arendamise etappides on igaühel oma eripära:
- Väike imetlus . Mäng hakkab mängus osalema, kuid võib seda keelduda, kui olukord seda nõuab. Ärritus ja negatiivne suhtumine teistesse eluvaldkondadesse ei ole veel tekkinud.
- Entusiasmi suurenemine . Isik oma väärtuste hierarhias annab mängudele üha enam prioriteedi, ta püüab arvutis rohkem aega veeta, kuid ei eita siiski teiste elualade tähtsust.
- Kinnitusetapp . Mäng on üha põnevam, kuid ka mitte peamine väärtus. Inimene kontrollib arvutiga kulutatud aega, kuid see teeb seda vähem vabatahtlikult.
- Sõltuvus . Mäng - see muutub inimese elu kõige olulisemaks, kui ta püüab arvutist eemaldada, algab hüsteeria, ilmneb agressioon. Ta püüab teha kõike, et stimuleerida rõõm hormooni tootmist.
Võrguühenduse ja internetis surfamise arvuti sõltuvuse etapid on täpselt samad, kuid selle haiguse arengut on raske näha, eriti kui see puudutab täiskasvanud töötajat. Eksperdid soovivad vaadata taotluste ajalugu, kui on kahtlane probleem. See aitab kindlaks teha, kas isik kulutab konkreetsete, töö- või isiklike probleemide lahendamiseks aega või lihtsalt veedetud aega.
Mis on arvuti sõltuvuse tulemus?
Selle haiguse tagajärjed on kõige kurnamad. Negatiivsed muutused avalduvad mitte ainult ühiskondlikus elus, vaid ka karjääris, füsioloogilises tasemes. Arvutiõltuvuse kahjulik komplikatsioon tekitab tunneli sündroomi , peavalu, ebamugavustunne lõualuu ja kaela lihastes. Haigus soodustab alaväärsuse komplekside arengut, enesestmõistetavust, töökohustuste täitmisest keeldumist. Kõik see toob kaasa selle, et inimene kaotab oma elu, sealhulgas väljavaateid ja võimalust pere järele, karjääri kujundamiseks.
Kuidas vabaneda arvuti sõltuvusest?
Probleemiga toimetulek aitab pädev psühhoterapeut. Arvutiõltumatuse ravi hõlmab hüpnoosisõnu, eriala vestlusi, mille eesmärk on tuvastada isiklikke probleeme, rühmitusi ja koolituste läbimist. Vabanemise aeg sõltub inimese asukohast, haiguse tekkimise ajast, millistest kompleksidest ja psühholoogilistest omadustest selle ilmnemine. Probleemi enesekehtestamine võib olla algusest peale, kui inimesed ikkagi ise kontrolli all ja seadistama õigesti.
Sõltuvus arvutimängudest
Sarnased probleemid esinevad sageli noorukieas ja meestel 30 kuni 35 aastat. Arvutimängude sõltuvus on sageli põhjustatud rahulolematusest oma eluga, ereda mulje puudumisega. Alguses ei kao sugulased probleeme ikkagi, usun, et see on ajutine hobitöö, mis läheb kiiresti üle. On vaja hoolitseda, kas inimene hakkab kogu oma vaba aega mängima. Ohtlik märk on see, et ta keeldub muudest tegevustest, suhtleb ja ignoreerib tema kohustusi, töötajaid ja maja.
Sõltuvuse tagajärjed arvutimängudelt
Noortel on probleeme akadeemiliste saavutustega, nad keelduvad sotsiaalsete suhete loomist, mõnel juhul kuriteod sooritavad, ei oska virtuaalsust reaalsest maailmast eristada. Täiskasvanutel võib mänguautomaatide sõltuvus arvutimängudest põhjustada pere- ja karjääririkkumise, kuid naised jätavad sageli selliste probleemidega partnerid, kuna mehe käitumine sarnaneb sageli lapse tegevusega. Meeste väärtuste süsteem muutub, lastele ei jää enam ruumi, abielu, materiaalsed saavutused.
Kuidas mängida arvutimänge sõltuvust?
Varasemad etapid aitavad piirata aega või ebaõnnestuda. Selle aja jooksul suudab inimene ikkagi tegelikku olukorda piisavalt mõista. Seostumisjärgust käsitletakse arvutimängude psühholoogilist sõltuvust ainult spetsialisti abiga. Kõik, mida sugulased saavad teha, on võtta talle teismeline või veenda täiskasvanud isikut külastama seda arsti.
Arvutiõltuvus - sekategism
Kui lähedaskond kulutab võrku liiga palju aega, hakkab seal dating ja lihtsalt internet surfamine, võib-olla see on probleem. Networkolismi iseloomustab ebamoraalsus, tööjõu mittetäitmine ja kodumaised kohustused, positsiooni tekkimine, mis on huvitav ainult virtuaalses mõttes. Isik hakkab tihtipeale kulutama raha lisavarustuse ostmiseks, minna võrgus pidevalt. Varasemas etapis aitavad programmid, mis piiravad juurdepääsu võrgule, tegevusi, mille eesmärk on teiste elu naudingute ilmumine.
Arvutiõltuvuse ennetamine
Probleemi väljatöötamise vältimine aitab lihtsaid tegevusi. Arvutiõltuvuse vastane võitlus algab asjaoluga, et lähedased inimesed peaksid tegema kõik endast oleneva, et muuta inimene ennast mugavalt ja rõõmsaks mitte ainult võrgus, ühistes jalutuskäikudes, spordis, läbirääkimistel ja peretraditsioonide olemasolul - kõik see viitab ennetusmeetmetele. Samuti on tähtis määrata interneti kasutamise tähtaeg, seda tehakse eriprogrammide abil või partnerite või laste ja vanemate vahelise kokkuleppe alusel.
Huvitavad faktid arvuti sõltuvuse kohta
Kuigi probleem tekkis suhteliselt hiljuti, on juba mitu šokeerivat juhtumit, mis näitavad selgelt selle tähtsust. Faktid arvuti sõltuvuse kohta näitavad, et noorukid ja täiskasvanud saavad haiguse minna isegi mõrva eest. On teada, et:
- Hiinas on mängud keelatud, kui virtuaalseid kangelasi põhjustavad füüsilised vigastused, mis ekspertide sõnul provotseerib noorukite kuritegude kasvu.
- Ameerika nooruk, kes laskis õpetajaid ja klassikaaslasi, sõltus arvutist. Ta ei mõistnud, et ta tegi tegelikkuses mõrva.
Arvutisõltuvus on ohtlik, mistõttu on oluline jälgida, kas see ei mõjuta tema lähedust ega sõpru, ja Interneti kasutamine ei ole üleliigne. Kui kahtlustate sarnast probleemi, pöörduge viivitamatult raviarsti poole. Positiivne efekt hakkab ilmnema vahetult pärast esimest seanssi, ravi aitab, kuid peate selle õigeaegselt alustama.