Anhedonia on rõõmu puudumise sündroom. Kui inimene ei suuda sugulastega kohtumisel meeldivaid tundeid saada või maitsvat toitu proovida või uusi muljeid saada, siis probleem on just see. Üldjuhul peetakse anhedooniat depressiooni üheks kõige olulisemaks sümptomiks .
Angodoonia: sümptomid ja põhjused
Angedonia tungib märkamatult: esialgu sinu lemmik asjad igavaks muutuvad ja lõpevad rõõmuga. Siis ilmneb äkki, et kõik üldiselt, kogu elu kõigis oma ilmingutes on häiritud. Miski ei meelitab. Pole mingit võimalust leida vähemalt natuke õnne, isegi kui sa sööd oma imetletud tassi või kohtuda vana truu sõber. Ja isegi kingitused, ükskõik kui uskumatu nad olid, ei saa "segada" inimene Anhedonia osariigis. Sageli kaasneb sellega orgasmiline anhedonia - suutmatus seksida.
Seega anhedonia on kohutavalt elu mürgistus sündroom. Lõppude lõpuks on inimesel nii tähtis naerata ja olla õnnelik! Ilma selleta ei kao elu ise mingit tähendust.
Sageli selgub, et paranoia ja anhedonia on tihedalt seotud. Näiteks pikka aega oli inimene suurenenud stressi seisundis ja siis oli kindel lagunemine - ja kõik muutunud halliks, tähtsusetuks, rõõmustaks kogenud stresside taustal.
Siiski on olemas ka inimeste kategooria, kellel ei ole nende pika pessimistliku eluviisi tõttu mingit võimalust elada. Need on üsna harvadel juhtudel, kuid mõnikord juhtub.
See haigus on üldiselt tingitud asjaolust, et aju ei tööta "rõõmukeskuses", organil puuduvad endorfiinid ja serotoniin - rõõmuhormoonid. Reeglina on selle haiguse põhjuse kõrvaldamine, mille ravimine on suunatud.
Anhedonia: ravi
Küsimusena, kuidas ravida anhedooniat, on kaks peamist võimalust. Isegi kui te olete innukas skeptik, tuleks kõigepealt proovida esimest ja alles seejärel - teist. Paljud inimesed soovivad end diagnoosida, mida neil ei ole, niipea, kui elus on raskusi. Seetõttu alustuseks, just juhul, proovige lihtsat ja taskukohast.
1. Sõltumatud meetmed
Varasematel etappidel võib inimene ise aidata. Selleks peab ta tegema kõik, et oma elu ümber kujundada vastavalt tema rõõmustele. Kõigepealt peate leidma piisavalt aega une (vähemalt 8 tundi päevas) ja sisaldama dieeti, mis aitavad kaasa serotoniini tootmisele või omavad seda endas: need on banaanid, apelsinid, šokolaad. Vaadake naljakaid karikavõistlusi või komöödiisi. Leidke aeg oma lähedaste jaoks ja ostke endale uued asjad - ja ärge seda kiirusta, vaid rahulikult ja rõõmsalt. Paljudel inimestel on aktiivne sport või tantsimine hästi abiks.
2. Arsti visiit
Kui kõik, mida sa ise tegid, ei andnud sulle rõõmu, siis tasub pöörduda spetsialisti poole. Parim on mitte kohe pöörduda ravimeetodite poole, vaid kõigepealt pöörduge psühhoteraapia tehnikaid, mida kaasaegsed kliinikud teile suures valikus pakuvad. Kui jõuate hea arsti juurde, näeb ta hõlpsalt oma ravikuuri ja aitab teil kiiresti normaalse ja õnneliku elu juurde tagasi jõuda.
Hoolimata asjaolust, et Internetis on lihtne leida erinevate narkootikumide veenvat reklaami, mis võimaldavad teil võidelda anhedoniaga ja mida müüakse retseptita üsna korraliku raha eest, mäleta tervet mõistust. Kuid veenvalt öeldakse reklaamides vahendite tõhususe kohta, et selliste toodete ostmiseks on kasutu või isegi ohtlik. Anhedonia ilma tablettide, pillide ja siirupiteta ilma arsti konsultatsioonita ei saa aktsepteerida!