Surma teema on see asi, need sõnad, need mõtted, mida keegi meist ei taha öelda valjusti. Me kõik kõrvaldame valulikud mõtted selles kaugkastis, üritades hajutada selle paratamatuse ärevust. Selliseid asju on raske rääkida, mistõttu peame seda tegema, sest surma vältimatu vastuvõtmine on ainus viis surmast hirmust vabanemiseks.
Hirm surma on kõigi teiste foobiade aluseks
Alustame sellest, mida psühholoogid teavad, kuid ei tea lihtsat passer-by. Kõigi foobiade südames peitub hirm surra, see on tema, kes tekitab loogiliselt ümbritsevate asjaolude tõttu paanikahirmu, ülemäära, põhjendamatu. Sa kardad liftis sõita - sest te kardate seda, kardate lennata lennult - sest te kardate krahhist ja suremist.
Miks me kardame surma?
Selleks, et mõista ennast, kuidas üle saada surmahirmast, peaks mõistma selle põhilise paanikaohu surma põhjuseks. Võibolla sa oled üllatunud, et see hirm pole kõigi kultuuride olemuslik. Näiteks iidsetest aegadest (ja tõenäoliselt mõnest tsivilisatsioonist võõrandunud hõimudest) oli surm osa elust ja seetõttu peeti seda loomulikuks eluprotsessiks. Oli arvamus, et surm on üleminek uuele elustiilile, uus vorm, kui soovite.
Täna, agnostikute ajastul, ei taha maailm enam seda uskuda. Selle tulemusena meid otsesõnu otsekui kiirustame (lõpuks me kõik teame, et surm on selle lahutamatu osa) ja otsime päästet virtuaalses maailmas, kus kõigil on palju elu, kus nad tulistavad ja läbivad, kus te olete kõikvõimas.
Tegelikult kogeme me surmahirmu, sest me ei tea kindlasti, mis meid järgmisena ootab.
Kuidas toime tulla hirmuga?
Aidake hakkama hirmuga
Põhimõtteliselt, et sellest hirmust lahti saada, nagu ka kõigist muudest hirmudest, peaksite tundma ennast ise. Et nõustuda sellega, et te ei ole blond, aga brünett (või vastupidi), nõustute, et te ei ole sündinud mitme miljoni dollari riigi pärijaks, kuid olete kohustatud otsima viise enda rikastamiseks, enese vastu võitlemiseks ja armunuks nii sees kui väljas. Siis lakkad enam elust põgenema ja nõustuvad kõik, mis sulle on määratud ellu jääma.