Alexithümia

Sõna otseses mõttes on see sõna tõlgitud kui "ilma sõnadeta tundeid". Alexitimia - psühholoogiline probleem - see on inimese tunnus ja tema isikupära, mis on diagnoositud järgmiste defektidega:

• suutmatus olukorda adekvaatselt hinnata;
• suured raskused oma ja teiste emotsioonide kirjeldamisel;
• raskused eristades kehalisi tundeid ja emotsioone;
• kujutlusvõime vähene;
• insanity välistest stiimulitest;
• ignoreerides sisemisi tundeid;
• emotsionaalse mõtlemise puudumine, kui valitseb loogiline ja betoon;
• intuitsiooni ja kujutlusvõime puudumine .

Kõik need aspektid võivad ilmneda samaaegselt samal ajal, kuid mõne isiku ülekaalu ei saa välistada.

Aleksetiumi uurimine

Alekseitiumia staadiumi ja taseme tuvastamiseks kasutage mitmesuguseid tehnikaid ja teste. Terminit pakkus välja Peter Sifens 1973. aastal. Oma töös kirjeldas ta psühhosomaatilise kliiniku patsientide vaatlusi. Nad olid väga vastuolulised ja eelsoodumusega stressile. Veelgi enam, ilma kujutlusvõimeta, leiti, et nende tundeid on raske kirjeldada ja info edastamiseks õiget sõna leida.

Alexitimia - märke

Ja nii, inimesed, kes kannatavad alikisteemia, on väga raske mõista nende tundeid ja emotsioone. Seepärast ei saa nad teiste inimestega kaastunnet pidada. Nad on kaugel teiste inimeste emotsioonidest ja emotsioonidest. Nende jaoks pole see selge ja on väga raske kaastundida kellelegi ja näidata halastust. Kogemus näitab, et sellistel inimestel on primitiivne elupositsioon, nad on passiivsed, mitte aktiivsed ja infantiilsed. Selle tagajärjeks on selliste omaduste kogum, et see põhjustab konflikti ja ei taha leida kompromisse, mis ei oska meeskonnas tegutseda.

Alexithüümia ja haigus

Selle haiguse päritolu variandid ja sarnased kõrvalekalded võivad olla kaks:

1. Kui inimene on sündinud selliste iseloomuomaduste poolest, siis ta ei võitle enda puudustega, tk. ei pea seda vajalikuks.
2. Võib omandada ja olla ajutine. Selle käitumise põhjuseid ei ole veel leitud, kuid eeldatakse, et selline seisund tekib pärast kogenud stressi ja pikaajalist depressiooni. Igaühel, kes kannatab sellist vaimuhaigust, on negatiivne kogemus olukordadest, mis muudavad pessimistliku optimismi vaatevinklist järsult. See haigus on kehahooldus välismõjude vastu.

Alexithüümia - ravi

Kahjuks pole alexithüüm peaaegu psühhoteraapiat. Harvadel juhtudel võib erinevates arenguetappides psühhoteraapia olla efektiivne. Kui te leiate, et teil on alekseitüümi märke, siis teate: "Keegi ei aita teid, välja arvatud iseennast." Saate end ravida ainult siis, kui seda soovite.

1. Teie tähelepanu on toodud 12 õiget ravimeetodit, kuid võite leiutada paljusid teisi: oma ja uusi! Õnne!
2. Hoidke kunstiga kurssi. Ole huvitatud teiste inimeste töö või iseenda loomisest.
3. Loovus on sinu parim sõber!
4. Leidke ennast ja arendage neid huvi pakkuvates suundades.
5. Ärge istuge. Kui teil on midagi teha, siis sul pole aega mõelda rumalate asjade üle.
6. Igal oma eluajal vaadake ilusat.
7. Igas suunas, mis sind ümbritseb proovige kaaluda ilu.
8. Ole üllatunud.
9. Reisimine.
10. Õppige ja arendage.
11. Kui sulle midagi keegi ei meeldi, alustage maailma muutmist iseendaga. Muuda ennast, paremaks.
12. Oma elu õnnelike hetkedena kuulake ennast. Mida sa tunned? Mida sa nüüd tunned? Proovige neid emotsioone kõige paremini meelde jätta. Suhelda ennast. Proovige end ise selgitada, mis on teie kogemused ja emotsioonid.