21. juuni on rahvusvaheline jooga päev. See iidne tava aitas paljudele inimestele parandada oma tervist, omandada ilusat joont ja panna oma mõtted järjekordseks. Pole ime, et tähed, kelle elu on täis stressi, on pööranud sellele filosoofilisele õpetusele tähelepanu.
Mõned kuulsused armastavad oma saavutusi joogas ja regulaarselt postitavad oma mikroblogimisfotode fotod ja videod, mis ilmuvad fännidele kõige keerulisemate asanade ees. Ja me saame imetleda ainult!
Naomi Campbell
47-aastane mudel on juba pikka aega harjutanud joogat ja saavutanud suurepäraseid tulemusi. Veel päeval postitas ta Internetis video, mis avaldas muljet oma fännidele. Naomi esitab videol uskumatu akrobaatilise trikke, mis näitab laitmatut joont.
Madonna
Pop-laulja hakkas uurima vana tava enam kui 20 aastat tagasi, vahetult pärast tütre Lourdes sündi. Täht valis kõige raskema suuna - ashtanga jooga, mis vajab vastupidavust, tugevust ja paindlikkust. Madonna tegeleb joogaga igal hommikul ja tänu talle on suurepärane kujundus.
"Nüüd olen paremas vormis kui 20 aastat tagasi. Aga jooga mõjutab aktiivselt mitte ainult mu keha. Olen rahulikum sellistes olukordades, mis oleksid varem põhjustanud emotsioonide hoogu. Ainult vabaks ennast negatiivsest, saate elada! "
Miley Cyrus
Miley ei ole enam jooga algaja. Ta teeb kergesti selliseid keerulisi asanasid nagu shirshasana (seisab tema peas) ja uttanasana (sügav kalle edasi). Laulja tunnistab, et tema jooga peaeesmärk ei ole keha ilu, vaid tema mõtte selgus:
"Kas joogat või hullumeelt!"
Ksenia Sobchak
Hirmutav TV-saatejuht on harjutanud joogat enam kui kümme aastat. Esialgu esitas ta asanasid ainult probleemide lahendamiseks tema selga, kuid järk-järgult hakkas ta iidse praktikaga kaasa minema ja hakkas seda põhjalikumalt uurima. Tema lemmik suund on Xenia kutsub jivamukti joogat, mida praktiseerivad ka Sting ja Gwyneth Paltrow. Televisiooni perenaine kõhkles raskusteta asaanide täitmisel isegi raseduse viimastel päevadel.
Valeria
Singer Valeria on üks jooga kõige pühendunud fänn. Ta kirjutas ja avaldas raamatu "Jooga Valeriaga", kus ta kirjeldas rohkem kui 60 asaani ja näitas neist igaüht. Laulja on kindel, et jooga aitab saavutada fantastilisi tulemusi ja lisab sisemise tugevuse. Ta soovitab kõigile sooritada asane, olenemata vanusest ja tervislikust seisundist.
Gisele Bundchen
Juba mitu aastat on Brasiilia supermodell harjutanud anusara joogat, mille eesmärgiks on inimese rõõmu äratamine. Giselle laadib korrapäraselt oma microblogi fotosid, mille kaudu ta esitab üsna keerulisi asanasid. Ta eelistab õppida looduses ja omistab tema joogale kaks last.
Baar Rafaeli
Nagu paljudel teistel mudelitel, kasutab Iisraeli supermodell Bar Rafaeli joogat, mille abil ta suudab joonistada täiusliku kujuga.
Candice Swanepoel
Candice lihtsalt armastab joogat. Üks tema lemmik sihtkoht on õhu jooga - uus suund fitness, mis põhineb harjutused riputamiseks alates laed võrkkiiged.
Miranda Kerr
Kuulus mudel on tegutsenud hatha ja kundalini jooga rohkem kui 15 aastat. Igal hommikul algab Miranda traditsiooniliste joogidega, mis tervitavad päikest, mis aitab tal optimismi täiustada. Miranda täidab iga päev asanasid; Isegi kui minutipõhine pilt on tähtpäeval maalitud, suudab ta pühendada aega lemmikpraktikale.
Natalia Ionova
Natalia Ionova, paremini tuntud pseudonüümi Gluk'oZa all "maitsestatud" jooga mehe Aleksander Chistyakov. Laulja sai selle iidse tava tõeliseks fänniks. Ta kinnitab, et asanad aitavad tal noorendada noorte vastu ja võidelda stressiga. Eriti Natalia ja tema abikaasa sarnanevad paar jooga ja täidavad peaaegu akrobaatilisi trikke.
Victoria Bonya
Victoria Bonya on juba palju aega harjutanud joogat. Tema jaoks on see näitaja toetus ja stressi vabanemine. Bonya täidab meisterlikult kõige keerukamaid asanasid, näiteks pahkluu sulgede (rauast küünarvarre) poses.
Hilaria Baldwin
Teine abikaasa Alek Baldwin - jooga professionaalne juhendaja. Ta laadib regulaarselt üles fotosid Internetist, kus ta näitab paindlikkuse imet. Jooga on pikka aega olnud Hilary elu lahutamatu osa. Olles kolme lapse ema, sai ta asanide asetamise asjade vahel: õhtusöögi ettevalmistamise ajal, lapsega kõndides ja isegi ratta taga!
Britney Spears
See oli jooga, mis aitas Britney Spearsil kaalust alla saada, mille laulja sai ebatervisliku elustiili tõttu. Nüüd on täht suurepärases vormis ja uhkelt näitab keerukaid asanas.
Isabelle Goulart
Ilus Brasiilia oma olemuselt on täpne joonis ja ei leidu täiuslikkusest. Sellest hoolimata järgib mudel range dieedi ja regulaarselt joogat. Tema lemmikpost on peaväljak:
"Mulle tundub, et sellises olukorras seisan, ma hõre ja jälle teravamaks ... Väga tihti enne tööd, et jõuan sisse jõusaalisse, et minna minu peas paariks. See inspireerib mind uute saavutuste saavutamiseks ja kohanemisvõimeks töötulemale "
Instagramis on Isabel täis inspireerivaid fotosid, millele ta on kujutatud erinevates asanas.
Eva Longoria
Enne näitlejanna saamist oli Eva Longoria spordi juhendaja, nii et tema arvamust võib usaldada. "Meeleheitel koduperenaine" peab joogat üheks parima sobivuse suunas, sest see mitte ainult parandab keha, vaid annab enesekindlust, vabastab ja täidab energiat.
Sati Casanova
Sati Casanova hakkas joogat praktiseerima enam kui kümme aastat tagasi oma tolle armastatud nõuannete põhjal, kes soovitas tal valida selle suuna skolioosi ja purustatud närvisüsteemi tõttu. Järk-järgult sai Saty sisse ja jooga sai tema elust lahutamatu osa.
Rosie Huntington-Whiteley
Peaaegu kõik Victoria saladused on seotud joogaga. See tava aitab neil säilitada näitaja ja taastada vaimne jõud, sest nagu teate, on mudelitel väga hõivatud ja pingeline töögraafik. Rosie Huntington Whiteley tunnistas, et jooga kasutamine koheselt vabastab seljavalu ja lihasklambrid.