Selgub, et on võimatu saada lahke inimene, pead lihtsalt sündima. Kuid selleks, et saada natuke sõbralikumaks, tähelepanelikumaks ja reageerivamaks, saab neid omadusi ennast ise arendada ja selleks psühholoogias on olemas spetsiaalsed treeningud ja harjutused. Enne emotsionaalse reageerimise arendamist praktikas peate teadma järgmist:
- Tõeline emotsionaalne reageerimine peaks laienema kõigile, mitte ainult kallitele südamele ja lähedastele. Sümpoosne inimene osaleb kõigis, kes seda tõesti vajavad.
- Kõik on hea mõõdukus ja reageerimisvõime. Reaktiivsuse probleem on see, et liigne reageerimine võib põhjustada pidevat stressi, väsimust ja isegi neurooose. Me elame ebatäiuslikus maailmas ja kõigile on lihtsalt võimatu. Sellepärast peate õppima näitama lahkust, osalust ja reageerimisvõimalusi nii palju kui võimalik, kuid mitte oma närvisüsteemi ja tervise kahjustamiseks. Mõnikord on teil vaja ainult tervet egoismi , see on teie armastatud, teie soovidele ja vajadustele vastav lahkus ja vastus.
- Ole selektiivne, näidata kaastunnet, kaastunnet ja osalemist ainult neile, kes seda väärivad. Me kõik teame, et meid ümbritsevad paljud inimesed - andekad manipulaatorid. Nii et pole midagi väärt, et oma tööd usaldusväärsele kolleegile välja visata, mis õigustab madala maniküüri kvaliteedi, allahindlusi või õmmeldud kleidide haigust ja nii edasi. Ole tark, õppida vile manipulaatorite eitamiseks.
- Õppige näitama osalust ja reageerimisvõimet "südamest", mitte tingimata. Lõppude lõpuks juhtub ka seda, et need omadused reaalsuses osutuvad lihtsalt "teadmatuteks" lahkuseks, mille põhjuseks peetakse soovi tundlikuks tundeks, mis osutub isekateks ja kõrgendatud tundlikeks ja isegi pahaks.
Reaktiivsus, siiras suhtumine inimestele - omadused, mis on kasulikud mitte ainult kaaslastele, vaid ka teie jaoks. On hästi teada, et kurja, kadeduse ja emotsionaalselt vananenud inimesed kannatavad tihti migreeni, igasuguste allergiate, südamehaiguste all. Vastupidi, inimesed, kes näitavad õiget tundlikkust, lahkust ja reageerimisvõimet (positiivselt) oma sugulaste, sugulaste ja nende jaoks, kes seda tõesti vajavad, kogevad tugevaid positiivseid emotsioone , vaimset taastumist ja isegi tõelist õnne sellest. Isegi teadlased jõudsid järeldusele, et inimesed, keda iseloomustab reageerimisvõime, siirus, vähem haige, näevad tavaliselt välja palju nooremad kui nende kurjad ja ebaharilikud eakaaslased, on nende inimeste keskmine eluiga suurem.
Emotsionaalse reageerimise haridus
Tänapäeval usuvad paljud, et kõik, mida teete, pöördub tagasi teie juurde ühel või teisel kujul. Mõtted on olulised ja see on tõsiasi, ükskõik kui kummaline see võib tunduda. Sümpoosne ja sõbralik inimene näeb sama palju inimesi enda ümber, ja samal ajal moodustab ta enda enda sarnase ettevõtte.
Inimese reageerimisvõime ja vastastikuse abi probleem on nüüd kiirem kui kunagi varem, kuid hea inimese olemasolu ei ole lihtne, see on raske töö, pidev töö iseendaga, sallivuse, lojaalsuse ja tundlikkuse edendamine. Ärge üritage kohe vahetada, ühel päeval ärge üritage aidata kõigil inimestel - alusta väikest. Võite rahulikult vabandada terava lause vastamisena, sööma näljaseks jäänud kodutu kassipoega, asetage trammiga eakatele naine, kutsuge oma vanemad või vanaema uuesti. Väga varsti teid üllatatakse, et sa hakkasid tundma erinevalt, elu on omandanud uue tähenduse ja hea tuju ei jäta teid!