Üldiselt jalgade ja sidemete korral on neis asuvates piirkondades eriti suur koormus. Kui rakendatav mehaaniline toime on liiga tugev, ei suuda keha seda seista. Selle tulemusena - venitamine ja isegi lõikude lõikamine jalgadel. Selle probleemiga peate kannatama. Ebasoodsad sümptomid põhjustavad suurt ebamugavust ja mõnikord isegi immobiliseerivad.
Jalgade pingetõve sümptomid
Saate vigastada igal ajal aastas. Kuid statistika järgi on venitamine tingitud peamiselt talvel - jääl. Kõige "õnnelikumad" on pahkluud ja jalad. Kõik, sest neil on maksimaalne koormus.
Jalgade sidemete venitus võib olla erineva raskusastmega. Sõltuvalt sellest võib vigastuse sümptomid muutuda:
- Kõige ohutum on alajäsemete sidemete kerge laienemine. See ilmneb ebamugavustunde ja vaevumärgatava valu, mis esineb peamiselt liikumise ajal. Sellisel juhul on tursed ja verevalumid peaaegu mitte kunagi olemas.
- Kuna keskmine vigastuste määr on keerulisem, tuleks jalgade sidemete venitamist sellisel juhul ravida pikemaks ja tõsiselt. Ja kahju tuvastamine on palju lihtsam. Jäsemele kohe moodustunud verevalumid, verevalumid, turse. Suu liikumine on piisavalt problemaatiline - sellega kaasneb tugev valu. Mõnedel patsientidel tekib kahjustatud kohas ka hüpertermia.
- Halvim on tõsiste traumade korral. Need on läbistavad ägeda valu, mille vastu tekib pearinglus ja üldine nõrkus. Sellise kahjustuse tõttu lakkab liide normaalselt toimima. Nahal on selgelt näha verevalumid ja tursed.
Kuidas ravida jalaliigeste pikendamist?
Ravi peaks kõigepealt kõrvaldama valu ja eemaldama paistetust ning pärast - hoolitsema jäsemete motoorsete funktsioonide taastamise eest. Taastamisprotsessis on väga oluline roll nõuetekohaselt esmaabi andmisel:
- Enne spetsialisti uurimist ja ravi ettekirjutamist jalgade sidemete venitamiseks soovitame pakkuda jäsemete jälgi.
- Tõsiste vigastuste korral kantakse kahjustuskohale pingulangus või rehv.
- Leevendage seisundit ja leevendage valu jää kokkusurumisega.
Paljud imestavad, kas sidemete venitamisel on võimalik oma jalgu soojendada. Vastus sellele on negatiivne. Täpsemalt, soojus võib olla kasulik, kuid ainult siis, kui vigastus ei tekita põletikku. Vastasel juhul halveneb seisund.
Venitamise ravi peaaegu alati hõlmab salve ja geeli kasutamist. Parimad on:
- Diklofenak;
- Fastum-gel;
- Efkamon;
- Troxevasin.
Mõnikord on füsioteraapiast saadavate patsientide varane taastumine. Füsioteraapia on eriti kasulik.
Röntgenipuudus jalgadele rahvatervisega
- Tõhusad vahendid - viina kokkusurumine . Ta võib mõne päeva jooksul eemaldada isegi suurima turse. Alkoholi marli niisutatud segu tuleks pakendada polüetüleenist ja midagi sooja ja jätta mitu tundi.
- Aitab ka kartulit sibulate, kapsa ja suhkruga.
Saadud kõõlus kantakse traumale salvi. - Hea kompressioon tuleb soolast maapirnist. Muidugi on tal mõnevõrra spetsiifiline lõhn. Kuid kiire taastumise huvides võite olla kannatlik.
Ühesõnaliselt öeldes, kui pikk on jalgade sidemete venitamine, on raske. Rehabilitatsiooniperioodi kestust mõjutab kahju keerukus ja patsiendi tervis. Paljudel nädalatel hiljem on motoorsed tegevused täielikult taastatud, teised aga kulub kuus, et lonkata või isegi rohkem.