Mis võib olla kasulik aprikoosid?
Tänu rikkale koostisele on see mahlane, särav puuvilja positiivne mõju erinevate inimeste elundite ja süsteemide tööle.
Niisiis, aprikoosis sisalduv kaalium stimuleerib kardiovaskulaarsüsteemi ja samal ajal aitab kaasa närvisüsteemi tugevdamisele.
Sellised mikroelemendid nagu fosfor ja magneesium soodustavad aju struktuuride aktiveerimist, parandavad aju funktsiooni ja mälu. Koostises sisalduv rauas parandab vere moodustumist ja joodi parandab kilpnääret.
Aprikoosides esinevate vitamiinide hulgast võite helistada: A, P, C, rühm B.
Kas ema võib imetada aprikoosid?
Tasub märkida, et arstid annavad sellele küsimusele positiivse vastuse. Siiski pööravad nad samal ajal tähelepanu aprikooside kasutamise eeskirjadele.
Asi on selles, et see puu võib esile kutsuda beebi koliikide arengut , millega kaasnevad alati krambid, mis põhjustavad ärevus ja nutt.
Selliste olukordade vältimiseks ei ole aprikoose soovitatav kasutada, kui laps ei ole veel 3 kuud vana. Ainult pärast seda, kui ta jõuab kindlaksmääratud vanuseni, võib ema oma dieeti aprikoosi järk-järgult sisse viia.
Sellisel juhul alustage poole võrra, maksimaalselt 1 tk. Pärast nende hommikust söömist on päeva jooksul vaja jälgida väikest organismi. Kui lööve ei esine nahal punetust, võib ema perioodiliselt aprikoose kasutada. Kuid selleks, et mitte põhjustada allergiaid, ei söö neid palju - 3-5 vilja päevas piisab.
Niisiis, nagu on näha artiklist, on rinnaga toitmise ajal võimalik aprikoose süüa, kuid ülalkirjeldatud nüansse tuleb arvestada. Lisaks tuleks süüa ainult küpsed puuviljad. Parim, kui neid kasvatatakse oma aias. Sellisel juhul suudab ema kaitsta oma lapse ja tema enda tervist keemiliste väetiste negatiivsest mõjust, mis sageli ravib aprikoose, kui neid kasvatatakse tootmismaal.