Reeglina võib pärast rinnaga toidet rinnal veidi püstuvat ja väiksemat suurust ning pinnale võib ilmneda venitusarmid. See on tingitud asjaolust, et kui näärmete imetamine tekitab suures koguses piima ja rind suureneb, mis viib naha venitamiseni. Imetamise lõpetamise järel peatub ema rinnaga toitmise ajal, pärast seda suureneb tema suurus märkimisväärselt.
Kuidas rinnaga sama kuju tagasi minna?
Rindade taastamine pärast toitmist on üsna pikk protsess. Reeglina hõlmab see tervet tegevust, näiteks massaaži, füsioteraapiat ja sporti. Lisaks arstid soovitavad: piimanäärmete varaseks taastamiseks on kõige parem peatada rinnaga toitmine aasta pärast .
Selleks, et rinnaga hoida pärast söötmist samas vormis nagu enne, peaks iga naine 1-2 kuu jooksul pärast imetamise lõpetamist tegema igapäevast rindade massaaži. Seda tehes kasutage mitmesuguseid looduslikke õlisid, nagu mandel, kookospähkli ja rätik. Väike kogus õli kantakse peopesale. Seejärel asetage need rinnale nii, et üks peopesa paikneb rinnakorvi ülaosas ja teine alumine ja kerge rõngakujuline massaaži näärme 3-5 minutit.
Teine rinnanäärme restaureerimise meetod pärast imetamist on füüsilised harjutused. Parim selline sport on sel juhul ujumine. Samuti on olemas erinevad spordiklubid, kus on olemas erirühmad neile naistele, kes soovivad taastada oma näo pärast rinnaga toitmist või rasedust.
Kui emal pole aega selliseid spordikeskusi külastada, siis saab harjutusi teha kodus. Kuid enne rinnaga toitmist tuleb rind tagasi oma eelmisele vormile, selle kohta on vaja arstiga nõu pidada.
Millised õppused aitavad rinda taastada eelmisele vormile?
Kõige tavalisemad harjutused, mis taastavad rindkere lihaste tooni, on järgmised:
- Tõmmake seest eemale. Lihtsalt lähenge seinale näoga, painutage seda väljaulatuvate kätega ja painutades neid, tehke 8-10 push-ups.
- Käed ulatuvad mööda keha ja surutakse kehasse. Võttes oma õlad tagasi, proovige lameda õlariba teineteise külge.
- Tõmmake oma käed välja, sulged oma käed. Pange iga käe pehmed käed kokku ja hoidke mõni sekund, seejärel lõõgastuge. Korda 10 korda.
Niisiis, kas rind pärast toitmist taastatakse? Pärast selliseid lihtsaid harjutusi ja massaaži mitu kuud loodame, et mu ema ei kahtle, et tema rind taastub oma endise kuju!