Immuunsuse mõõtmine peaks toimuma siis, kui laps on rahulikult ja ühes positsioonis (näiteks istuval) mõneks päevaks, et muuta pilt selgemaks. Seda on parem teha hommikul, saate pärast hommikusööki. Pulsi mõõtmiseks peate leidma suurema arteri randmel, ajaloolises piirkonnas või kaelas. Vaadake stopperilt ühe minuti ja loendage sellel ajal tabamust. Saate salvestada 15 sekundit ja korrutada neljaga.
Pulss lastel on vanuse järgi erinev. Mida noor laps, seda sagedamini südame löögisagedus. Tabelis on näha südame löögisagedust lastel vanuse järgi.
Vanemad kui 15 aastat on näitajaid võrdsustatud täiskasvanu südame löögisagedusega ja keskmiselt 70 lööki minutis.
Impulss ja rõhu muutus kogu päeva vältel. See on normaalne ja vajalik, et inimkeha kohaneda ümbritseva maailmaga.
Südamelöögisageduse olulised kõrvalekalded võivad rääkida keha rikkumistest.
Kui lastel esineb pulss oluliselt laua normidest kõrgemal, võib see vanuse järgi juhtuda erinevatel põhjustel:
- aktiivne füüsiline aktiivsus;
- üleküllus;
- emotsionaalne splash;
- tuba on kuum ja kinnine;
- lapse kõik haigused (hingamisteede, kardiovaskulaarne süsteem, endokriinhaigused, madal hemoglobiin).
Kui lapse pulss ületab normi ja rahulikus olekus, nimetatakse seda tahhükardiaks.
Pöördeline olukord, kui südame löögisagedus on keskmisest väärtusest väiksem, mis on tihti sportlaste puhul. See räägib südame hea töö ja keha sobivusest. Siin on oluline seisund lapse heaolu. Kui ta tunneb halba, kaebab pearinglust ja nõrkust, siis on parem küsida nõu spetsialistiilt. Tuleb meeles pidada, et normaalseks on lapse impulsi aeglustumine unes.
Südame löögisagedus enneaegsetel imikutel
Räägime sellest, milline südame löögisageduse näitaja on enneaegsetele imikutele norm. Kui laps sünnib enne seda terminit, on sageli teatud elundite teatud ebatasasus. Seepärast on elus väljaspool emakat kohanemise aeg mõnevõrra erinev ja elujõulisuse näitajad võivad erineda. Näiteks võib enneaegse lapse pulss ulatuda 180 löögi minutisse ja seepärast ei ole tegemist patoloogiaga. Mõnel juhul püsib nende laste südame löögisagedus vahemikus 120-160, nagu ka teiste imikute puhul. Tuleb meeles pidada, et enne seda terminit sündinud lapsed on tundlikumad välistele ärritustele, mis suurendavad südame löögisagedust ja vererõhku märkimisväärselt. Seetõttu peab enneaegne laps looma rahuliku keskkonna ja
Südame löögisagedus lastel-sportlastel
Nagu juba eespool mainitud, on koolitatud lastel väiksem pulss ja see on hea. Sport, kes tegeleb spordiga, peaks teadma, kuidas arvutada maksimaalset südame löögisagedust, mis on tema jaoks normaalne. Selleks saate kasutada valemit: 220-aastane. Vastus näitab vastuvõetavat ülemist piiri. Samuti peate teadma, et pulss peaks taastuma normaalsetele väärtustele 10 minutit pärast treeningu lõppu. See on südame hea töö näitaja.