Üks kõige levinumaid naistel esinevaid haigusi on kusepõie laienemine. Teise võimalusena nimetatakse seda seisundit tsüstokseeliks. Väga tihti seisavad naised sellist probleemi pärast sünnitust seoses sidemete purunemise või tursehäirega, emakasti positsiooni või tugevate pingete kadumise või muutumisega. Selle haiguse arendamiseks saab ja inimestel, kes sageli tõstetakse kaalu.
Põie väljajätmise sümptomid
Naiste põie väljaheite tunnused on järgmised:
- alaselja ja alaselja valu;
- valu vahekorras;
- kusepidamatus stressi ja stressi ajal, näiteks köha või raskust tõstes;
- urineerimishäired: sagedane tung, võimetus kontrollida kusepõie tühjendamist või urineerimisraskusi;
- Rasketel juhtudel võib kusepõis vähehaaval langeda, et see pääseb tupest välja.
Kuidas ravida põie väljajätmist?
Kõige tavalisem meetod selle seisundi parandamiseks on kirurgiline sekkumine. Kuid haiguse varases staadiumis saate sellega ilma operatsioonita toime tulla. Kusepõie väljajätmise ravi on spetsiaalsete harjutuste tulemus, mis tugevdavad vaagnapõhja lihaseid. Samuti on tähtis, et naine jälgiks erilist dieeti, loobuks halva harjumustest ja prooviks mitte kaalu tõsta.
Ameerika günekoloog Kegel on välja töötanud tupe lihase harjutusi kusepõie langetamisel. Nad aitavad tugevdada vaagnapõhja kõhukelme ja sisemiste lihaste lihaseid. Nende teostamiseks peate pingutama ja lõdvestama oma lihaseid rütmiliselt. Seda saate teha lamades seljal või istudes, painutades oma jalgu või kasutades palli abi saamiseks. Pärast kolme nädala pikkust koolitust paranevad naised. Kuid nende harjutuste läbiviimiseks on vajalik ainult arstiga konsulteerimine, sest viimastel tsüstokseeli etappidel ei saa nad olla head, vaid vastupidi - kahju.