Toksikoos on ebameeldiv seisund, mis sageli esineb raseduse ajal. Rasedate toksiinid on mitmed haigused, mis raskendavad raseduse kulgu.
Me usume, et tokseemia avaldub hommikul. Ja sageli see juhtub. Seal on õigustatud seletusi, sest hommikul on glükoositaseme langus kehas, keha on nõrk ja toksikose on täies jõus. Kui te söödite või joote midagi magusat ja toiteväärset ajahetkel, langeb toksoos.
Kas toksoos võib olla õhtul?
Mõned rasedad naised kurdavad õhtuti nõrkust. Pärast rasket ja stressirohtuvat päeva, eriti kui sel ajal ei pea naine peaaegu midagi sööma, on keha ammendatud ja jällegi hõlpsalt rünnakutega varjatud toksoosi.
Õhuke toksoos takistab une, tuleb sellega võidelda, sest rase naine vajab täielikku puhata. Et vältida toksilisuse ilmnemist, ei tohiks te koju töölt liiga palju süüa. Parem päev, süüa väikeste portsjonite ja juua rohkem vedelik - vesi, värskelt pressitud mahlad, puuviljajoogid.
Haigusjuhtumitega toimetulekuks võib olla hapukooreid ja marju - kiivit, greipfruudi, rohelisi õunu, õuna- ja sõstrana.
Kui raseduse ajal õhtul teid kannatate toksikoosi all, võtke enne jalutamist minna kõndima. Värske õhk töötab imesid. Eriti kui abikaasa toetab teid selles, aitab jalutuskäik vältida ebameeldivaid mõtteid ja annab hea meeleolu. Soodne emotsionaalne seisund ja palju värsket õhku enne magamaminekut - garanteeritud tervislik uni ja kvaliteetne taastumine.
Olge nii, nagu ei, ei pääse meeleheitesse. Toksikoos raseduse ajal on 12-ndal nädalal esinev sagedane nähtus. Varsti te unustate selle ja naudite oma uut rasedust.