Puhitus võib esineda tihti naistel raseduse ajal, isegi kui nad pole varem seda näinud. Üsna uimastamisega kaasnevad tunded, kuid nad võivad lisada soolestikus valu ja kihelusetunde. See ebamugav seisund on põhjustatud seedetraktist pärinevatest suurtest gaasidest, st meteorismist. Imetamine rasedatel naistel on täheldatav emaka veresoonte teatud kokkupressimisel. See võib raskendada lootele hapniku esilekutsumist, samuti tekitab ärevus emale turse.
Mis põhjustab puhitus?
Raseduse varajastes staadiumides esinev puhitus on predisponeeriv faktor naise keha hormonaalseks rekonstrueerimiseks. Rasedushormoon, progesteroon, mis kaitseb lapse vedamisel, lõdvestab silelihaseid, et vältida emaka kokkutõmbumist ja sellest tulenevalt abordi. Kuid kuna silelihaskiud ei ole ainult emakas, vaid ka teistes elundites, näiteks seedetraktis, siis lõõgastumine toimub kõikjal. Seedetrakti teatud organite peristalitsioon ja toon võib kaotada oma võimsuse. Kuna puhitus võib alustada naise ahistamist juba raseduse alguses, on mõned neist kaldunud seostama selle nähtusega ühe selle sümptomiga.
Aga tegelikult, mitte kõik rasedad kannatavad puhitus. Tähtsamad punktid, mis mõjutavad puhitusid, on:
- naise motoorne aktiivsus;
- toit;
- halvad harjumused;
- valed riided;
- joogikorra mittevastavus;
- kroonilised seedetraktihaigused (ensümaatilised häired, düsbakterioos, gastriit ja duodeniit).
Imetamine raseduse ajal
Küsimus "Kuidas ravida puhitus?" On eriti oluline raseduse ajal, sest see võib kahjulikult mõjutada lapse hapnikuvarustust. Tavaliselt on ebameeldiva sümptomi korrigeerimiseks piisav, et parandada rase naise ja tema elustiili toitumist, kuid eriti märgatavatel juhtudel võib arst välja kirjutada kramvimisvahendi puhitus (näiteks Espumizan). Siiski peamine ravi on endiselt vastavus raseduse soovitustele nagu:
- Toitumine Puhitus võib käivituda toores juurviljade ja puuviljadega. Selle toidu seedimise tulemusel moodustuvad gaasid, kääritamise saadused. Seetõttu peaks sellise toidu tarbimine olema piiratud. Valmistades need tooted seedimiseks, aitavad sellised protsessid nagu karastusjookide (näiteks köögiviljad) ja küpsetamine (puuviljad). Soovitatav on välistada gaseeritud jookide, vürtsikute toiduainete, jahu ja magusainete pakkumine, mis võib suurendada gaaside moodustumist soolestikus.
- Toiterežiim. Selleks, et maha ja soolestikke toitu mitte üle koormata, samuti toidu paremat seedimist, on vaja süüa väikseid portsjoneid 5-7 korda päevas.
- Joomine režiim Soovitatav on jooma puhas arteesia vesi vähemalt 1,5 liitrit päevas. Sellisel juhul peaksite seda kasutama intervallidega toitude vahel, mitte toitumise ajal.
- Mootorite aktiivsus on üks peamisi aspekte, kuidas ravida puhitus, ilma ravimeid kasutamata. Mõõdukas füüsiline aktiivsus aktiivsete jalutuskäikude kujul värskes õhus, jooga harjutused ja rasedate naiste võimlemine aitab parandada seedetrakti toonust.
- Rasedatele mõeldud eririide kandmine. Pükste ja sukahoidja elastsete ribade pressimine kõhupiirkonda võib soodustada gaaside seisundit sooles. Seepärast tuleks eelistada raseeritud riideid spetsiaalsete insertsioonidega rasedatele naistele.
- Keeldumine halbadest harjumustest. Suitsetamine võib põhjustada ka seedetrakti madalat toonust.
Verevalumite ravi rahvatervisega
Sageli on rasedad naised, kes otsivad ebamugava riigi leevendamise viise, huvitatud sellest, mida saab puistata folkestadest puhitus. Raseduse ajal heaks kiidetud rahvapäraste retseptide seas on kõige efektiivsem ja ohutum keemiatööstuse kummel. Üks lusikatäis lilli valatakse klaasi keeva veega ja hoitakse tulel 5 minutit, seejärel jahutatakse ja filtreeritakse. Võtke selline keetmine 2 supilusikatäit 30 minutit enne söömist.