On olukordi, kus kasulik on muuta oma kasutamata energia midagi. Sellise üleviimisega on sageli tegemist seksuaalenergia muutmisega loovusesse. Teeme ettepaneku teada, mis sublimatsioon on ja kuidas libiido elada.
Sublimatsioon - mis see on?
Mitte igaüks ei tunne sõna sublimatsiooni tähendust. Seda mõistet peetakse psüühika kaitsemehhanismiks , milleks on sisemise pinge eemaldamine, suunates energiat seatud eesmärkide saavutamiseks, loovust. Peamised komponendid on:
- Energia üleminek instinktiivse atraktiivsuse objektist kultuurilise tähtsusega objektidesse.
- Inimtegevusega kaasnevate emotsioonide ümberkujundamine.
- Psüühika vabanemine valitsevatest instinktidest.
- Institutide muutmine ühiskonnale vastuvõetavas vormis.
Sublimatsioon filosoofias
Filosoofia all mõistetav sublimatsioon seisneb selles, et osa energiast vahetatakse sotsiaalselt ja kultuuriliselt vastuvõetamatutest ja võib isegi öelda, et madalad eesmärgid, sotsiaalselt olulistele, kõrgelennulistele. Selle mehhanismi ideed on kirjeldatud ühes Saksa kirjaniku Jung Stillingi ja Saksamaa filosoofide Schopenhaueri ja Nietzsche'i teosest. Seda kontseptsiooni leidis kõigepealt Freud. Selliste muutuste näide võib olla seksuaalsete soovide sublimatsioon esteetiliseks või usuliseks.
Sublimeerimine psühholoogias
Eksperdid ütlevad, et psühholoogia sublimeerimine on psüühika mehhanism, millel on sisemistest pingetest kaitsvad omadused, mis on tingitud teatud asjaoludest, et suunata energia eesmärgi saavutamiseks. Seega võib väita, et igasuguseid inimestele vastuvõetamatuid impulsse saab positiivselt kasutada, mis on suunatud konstruktiivsele tegevusele, mitte hävitamisele. Sellise ümberkujundamise näited elus:
- Politseiniku töö on vägivalla kalduvuse ümbersuunamine.
- Specialty patoloog - surnute, surma ja kehade huvi sublimatsioon.
- Chirurgi töö on kuristuse üleminek sadismi suunas.
- Loominguline tegevus, edu teaduses - seksuaalenergia ümberjuhitamine .
Sublimatsioon - psühholoogilise kaitse mehhanism
Sublimatsiooni peetakse üheks inimese psüühika kaitsmise mehhanismiks, mis suudab pinget kergendada konfliktiolukordades. Sublimeerima tähendab psüühika instinktiivsete vormide muutmist ühiskonna ja inimese enda jaoks ühiskondlikult olulisteks tegevusvormideks. Agressiivsus võib lõõgastuda spordiga või väga rangete haridusmeetoditega ning erootika on sublimeeritud loovus ja sõprus. Nendel juhtudel, kui instinktiivsete ajamite loomulik tühjenemine on võimatu, võib leida tegevuse, kus need impulsid leiavad rakendust.
Freudi sublimatsioon
19. sajandi lõpus ja kahekümnendal sajandil kasutas mehhanismi kontseptsiooni inimese ja Sigmund Freudi kultuuri psühhoanalüütilise doktriini looja. Tema kunstikontseptsioon kinnitab, et sublimatsioon on loomingulise protsessi peamine allikas ja algpõhjuseks, kunstiteosed, vaimne kultuur. Tuntud Austria psühhiaater ütles, et ümberkujundamise tähendus on see, et loomulik atraktiivsus võib liikuda teisele eesmärgile, mis pole kaugeltki seksuaalsest rahulolust.
Institutide energiat saab muuta moraalselt positiivseks ja ühiskonna esteetiliste standarditega vastavaks. See võib olla energiaga seotud loovus. Seoses selle arusaamaga inimestele omastest looduslikest instinktidest ülemineku võimalustest ja nende orienteerumisest kõrgema eesmärgi poole võib kunsti psühhoanalüütiline tähendus piirduda aktiivsuse absolutiseerimisega.
Sublimatsioon naistel
Igal inimesel on oma eelistused elus ja seetõttu on selge, et me kõik suudame erinevat energiat eri viisil muuta. Naiste sublimatsioonil on oma omadused. Daami jaoks on armastuse sublimatsioon sageli tegelik. Ausa soo puhul ei ole energia liigutamiseks nii vähe võimalusi. Naine saab muuta oma akumuleeritud energia:
- loometegevus (joonistamine, tikkimine, helmestus);
- sport ja fitness;
- töö;
- kodutöö;
- laste kasvatamine.
Sublimatsioon meestel
Oma seksuaalsete impulsside ülekandmiseks midagi muud ja samal ajal luua tõelise meistriteosena - mõlema soo esindajate võimule. See seletab, mis sublimatsioon on. Seal on mitu võimalust, kuna mehed sublimeerivad energiat:
- Mis pea süvenevad kutsetegevusse. Teisisõnu, kogu nende tugevus antakse karjäärile ning muude lubaduste ja püüdluste järele ei jää lihtsalt vaimulikke ja füüsilisi varusid.
- Alustage loovust. Sellistel päevadel saab tõelisi meistriteoseid, mida saavad teha vaid head kaptenid.
- Intensiivselt tegeleb spordiga. Füüsilised koormused võivad olla suured ja korrapärased.
- Täielikult pühendun end oma lemmik hobi. See võib olla nii aktiivne sport kui ka kalastamine, jaht, muusika.
Kuidas õigesti kohaneda?
Oluline on teada, kus ja kuidas energia allüülida. Siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas õppida sihipärast üleminekumehhanismi:
- Oluline on õppida, et iga uus päev ja iga inimene elus kingiks saaks.
- On vaja lubada ennast kõige hullumeelsed unenäod ja samal ajal arendada kujutlusvõimet . See on ümberkujundamismehhanismi üks tähtsamaid põhimõtteid. Kujutluse abil võivad tekkida parimad avastused.
- Peame tuginema intuitsioonile. Koos kujutlusvõimega on see võimeline aitama püüda neid ideid, mis ujuvad õhus. Mõnikord tuleneb sellest geenius.
- Enim andekaid leiutajaid kasutas nn mustade aukudefekti, kui nad suletud pimedas ruumis ja lõppesid täielikult. See võimaldas psühheks abstraktseks teha, mis toimub ja keskendub teatud ülesannetele.
- On oluline meeles pidada, et emotsionaalne tõus on sarnane armastuse olekuga. Selliste tundetega on vaja elada olukorras, kus on soov saavutada midagi.
Kuidas seksuaalenergiat sublimeerida?
Sublimiseeritud seksuaalsuse kontseptsiooni järgi on tavaline mõista seksuaalse soovi üleminekut loovusele. Seksuaalne energia on kõige võimsam ja taskukohane. Kui inimene midagi muudab selles valdkonnas, tunneb ta oma tervisliku seisundi paranemist, maailm tajub seda erinevalt, loovad võimalused suurenevad ja suhted inimestega muutuvad paremaks.
Kui loov inimene räägib oma muse ja inspiratsiooni, siis tähendab see seda objekti, mis aitab energial kujuneda loovaks. Seni pole psühholoogid mõistnud, kuidas toimub seksuaalenergia loovale energiale üleminek. Kindlasti võib öelda, et see juhtus kõigi inimestega, vähemalt üks kord elus. Olles mõistnud sublimatsiooni võimu, mõned teadlased teadlikult keelduvad seksuaalsuhetest suurepäraste saavutuste eest. Kuigi psühhoterapeudid seda ei julgusta.
Kuidas agressiivsust sublimeerida?
Ekspertide sõnul on enesehävitamine tingitud agressiooni instinktist, mis on mõeldud elu toetamiseks. Kuid inimene vajab energia sublimatsiooni. Sellised eelarve täitmise viisid on järgmised:
- Emotsioonide ülekandmine elututele esemetele.
- Tühjendamine psühhoanalüüsi meetodite abil.
- Suureneb austus iseenda eest kunsti, teaduse ja hariduse kaudu.
- Spordiga tegelemine on stiimul agressiivsuse ja tervisliku konkurentsi ilminguks.
- Ärevuse kasutamine midagi väga tähtsat, mitte fiktiivsete vastaste vastu.