Sinusiidi ennetamiseks riniidi korral on soovitatav regulaarselt puhastada ninaõõnesid. Kuid sellist protseduuri on võimalik teostada isegi patoloogiliste protsesside puudumisel. Nina merevee on kõige tõhusam puhastusmeetod, mis võimaldab säilitada normaalse hingamissüsteemi seisundi.
Merevesi nina pesemiseks
Nina pesemine aitab toime tulla paljude haigustega ja vältida nende esinemist. Õige meetodiga annab protseduur täiskasvanutele ja lastele positiivseid tulemusi, nimelt:
- on tolmu, taimede õietolmu eemaldamine, mis võib põhjustada allergia tekkimist;
- kapillaarid on tugevdatud ja ninaõõne rakkude aktiivsus normaliseerub, mis põhjustab üldist immuunsuse suurenemist;
- nina hingamine on hõlbustatud;
- desinfitseerinud ninaõõne, mis hoiab ära nakkuse esinemise.
Nina pesemine mereveega - retseptid
Selle menetluse jaoks saate kasutada valmisapteegi tooteid või kodus valmistatud lahendusi:
- Mereannis (teelusikatäis) lisatakse veekogusse (kaks klaasi). Vett võib keeta, sulatada või destilleerida.
- Väga tolmune tootmispiirkondades töötavatele inimestele on soovitatav kasutada kahte lusikatäis soola veeklaasi.
- Keeruline lahus, 2 soola 1 liitri kohta soola. See ravim on kõige sobivam nina puhastamiseks sinusiidi ja põletikuga kastreerimisega.
Kuidas ma ninasse pestakse mereveega?
Nüüd leiate palju seadmeid, mis lihtsustavad nina puhastamist. Parim on kasutada laeva jootmise kasti abi, mis näeb välja nagu väike teekann. Selle kasutamisel tuleb hoolitseda selle eest, et ninaõõnes ei kahjustataks. Nina niisutamiseks mereveega on mitmeid võimalusi. Kõige tõhusam neist:
- Alustage oma pead valamu välja ja kallutage see kergelt maha, et valada kangaõli nina kaudu.
- Seega on vaja proovida, et teistest ninasõõrudest jääks vedelik.
- Et vältida vee sissehingamist kopsudesse, tuleb hingamine edasi lükata.
- Pea asendi muutmine korratakse.
Ninasarja puhastamiseks süstitakse lahus suurtes kogustes ninasõõrmedesse ja suudab läbi suuda.
Lihtsaim meetod hõlmab vee sissehingamist nina kaudu ja selle valamist nina kaudu või läbi suu kaudu.
Pärast pesemist ei ole soovitatav minna vähemalt üheks tunniks, kuna ülejäänud vedelik võib põhjustada hüpotermiat.