Kõhu tselluliidivastane massaaž

Reeglina kõhtu sagedamini kui teised kehaosad, ärritunud naine. Tegelikult paistub kõht rikkis isegi õhuke joonis. Probleemses piirkonnas on ebapiisava apelsinikoorega võitlemise üheks tõhusaks viisiks kõhupiirkonna anti-tselluliidimassaaž.

Tselluliidivastase massaaži eelised

Kõhu massaaži ei pea tingimata tegema spetsialist! Olles õppinud massaa˛ikunsti põhitõdesid, võib terviseprotseduuri teha kodus iga päev. Eriti hea tulemus saavutatakse, kui teostatakse kõht tselluliidi vaimassaaze.

Mao massaaž aitab kaasa:

• soolestiku liikuvuse parandamine, ainevahetusprotsesside aktiveerimine kehas;
• liigse vedeliku eemaldamine;
• naha vabastamine epidermise surnud rakkudest.

Seega aitab massaažiprotseduur rasvade eraldumist vabaneda, samal ajal kui nahk omandab märgatava elastsuse ja meeldiva pehmuse.

Kuidas teha tselluliidivastast massaaži kõht?

Olles ise otsustanud, et kõhupiirkonna tselluliidivastane massaaž on teie jaoks vajalik, soovitame teil kaaluda järgmisi ekspertarvamusi:

1. Ärge massaaži kõhtu pärast söömist.
2. Enne protseduuri peate hõõruda nahka sooja veega niisutatud rätikuga, määrima mao koos niisutajaga ja rakendama kvaliteetset massaažiõli , kõige paremini rosmariini või apelsini.
3. Eraldage massaaž iga 15-20 minuti järel.
4. On vaja rakendada massaaži klassikalisi meetodeid - hõõrudes, hiilimist, surinut, pressimist ja vibratsiooni, liigset jõudu ei rakendata.
5. Kasuta massaaži kombinatsioonis teiste taastumise viisidega - tasakaalustatud toitumine, motoorne aktiivsus.

Tselluliidi massaaži meetod kõhupiirkonnas on järgmine:

1. Nahk kuumutatakse käte ümmarguste liikumistega (esimene päripäeva, siis vastupäeva).
2. On vaja nahka venitada, keskmise rõhu täitmisel.
3. Siinid kokku pandud, peopesad tehakse kõhu pinnal liikumisi.
4. Ühe käega kergelt tõmmates lõigud, teine ​​venitatav nahk liigub välja, sarnaselt nuga lõikamisega.
5. Spread patsiendi kõht küünistega.
6. Korda esimest liikumist.

Tselluliidivastase massaaži puhul võib kasutada mahutit, kus on purgi , klaasi, kummi või silikooni. Tekkinud negatiivse surve tõttu suureneb verevool ja seedetrakti funktsioonid oluliselt paranevad.