Lapse toitumine 11 kuu jooksul - menüü

Lapse toitumine 11 kuu jooksul on juba vastsündinud lapsele väga erinev, sest õige ja täieliku arengu tagamiseks peab ta saama erinevaid toite - liha, kala, puuviljad ja köögiviljad, putru, kodujuust ja nii edasi.

Beebi toitumise tunnused 11 kuu jooksul

Kuigi koorik võib juba peaaegu kõike süüa, on selle toidul mitmeid funktsioone, nimelt:

1. Teravilja ja muude nõude valmistamisel ei tohiks kasutada kogu lehmapiima.
2. Tooted ei tohiks praetud - neid tuleb keeta, hautatud või aurutatud.
3. Nõude koosseis peaks sisaldama minimaalset soola, vürtse tuleks täielikult välistada.
4. Ära anna krevele eksootilisi puuvilju, pähkleid ega mesi.
5. Kõigil nõudel peab olema peenestunud, et laps saaks toitu lihtsalt närida, isegi kui tal on vähe hambaid.

Näidisnurk lapse õigeks toitmiseks 11 kuu jooksul

11-kuulise lapse toitumisnimekus peab sisaldama teravilja, köögiviljapuljongi, pühkimata suppe ja muid roogasid, mis sarnanevad kaugelt täiskasvanutele mõeldud laudadega. Sellisel juhul ei saa te rinnapiima ega kohandatud piimasegu keelduda - need vedelikud sisaldavad kasulikke aineid, mis on vajalikud lapsele, kes pole veel aastaid muutnud.

Laste toitumise ligikaudne menüü 11 kuu jooksul on esitatud järgmises tabelis:

See variant on ligilähedane ja eeldab, et tema all on koorimised peamiselt tööstusliku tootmise lapse toiduga. Samal ajal saate mitmekesistada lapse toitumist, pakkudes talle ise valmistatud toite vastavalt meie poolt pakutavatele retseptidele.

Retseptid lihtsate nõude jaoks laps 11 kuud

Järgmised retseptid aitavad teil lapse toitumismenüü mitmekesistada 11 kuu jooksul:

Värske squashi tuur

Koostis:

• suvikõrvits - 60 g;
• kartul - 1 tk keskmine suurus;
• valge kapsas - 1 leht.

Ettevalmistus

Koorige kartulid, lõigake kuubikuteks ja asetage väikesesse potti. Seejärel pane kapsa lehed. Vala köögiviljad 100 ml vett ja küpseta pooleks tunniks. Cukklite koor, tükeldatakse kuubikuteks ja lisatakse köögiviljadesse. Hautatud umbes 15 minutit. Tõmmake tekkinud nõud läbi sõela ja lisage 5 supilusikatäit piima või valmistatud valemit, samuti vähe taimeõli.

Kodujuurikapsas porgandiga

Koostis:

• kodujuust - 50 g;
• porgandid - 80 g;
• kanakollane - 1 tükk;
• valge leib - 20 g.

Ettevalmistus

Eemaldage porgandid, puhastage ja loputage neid segistiga. Leib veidi leotada vees ja ühendada kõik koostisosad. Segage hoolikalt ja asetage ettevalmistatud mass vormiks. Küpsetage veevannis umbes pool tundi.