Laste režiim kuni 1 aasta

Poiss on väike mees, kes igapäevaselt vajab suurt tähelepanu ja hoolt. Iga ema üritab teha iga päev lapsele kõige kasulikumaks tema tervise ja arengu jaoks. Uut kuud, kuu pärast, süstemaatiliselt kaasas magamine, toit, mängud, jalutuskäigud ja erinevad protseduurid. Ja kriibide vajadused ja käitumine aasta jooksul muutuvad kiiresti. Milline peaks olema lapse igapäevane rutiin aastas, võimaldades emal teha vajalikku hoolt ja mitte unustada olulisi üksikasju?

Uni ja ärkvelolek

Lapse režiim muutub esimesel eluaastal mitu korda.

Esimesed kolm kuni neli nädalat lapse elupäevast on söötmine ja magamine, ärkveldusaeg on väga lühike ja umbes 15 minutit.

Ja juba alates teisest nädalast on vaja koorikuid harjutada, et eristada öö ja päeva ning mitte alandada normaalset rütmi. Öö ajal toitmise ajal ei tee müra, ärge lülitage eredat valgust. Lase beebil öösel magada.

Alates 1 kuni 3 kuud hakkavad beebid jääma ärkvel ja vähem magama. Välja on töötatud teatud raviskeem ja kuni ühe aasta vanune lapse magamine peaks olema umbes 10-12 tundi päevas. Kuid ärge unustage, et iga laps on individuaalne ja väikesed rütmihäired on normiks. Pidage meeles, et negatiivsed emotsioonid (hüüab, tülid) ja positiivsed (kingitused, külalised, mängud) võivad lapsele üle töötada. Sellisel juhul suureneb une aeg.

Seega moodustuvad järk-järgult kaks päeva magamist - enne lõunat ja pärast (umbes 14-15 tundi päevas) kahe tunni vältel. Ja aasta pärast on pärast lõunat ainult üks päevane nap.

Toiterežiim

Lapse toitumisrežiim ei muutu praktiliselt aastaks kuus. Söötmine kuni kolmeks kuuks on ligikaudu 6-7 korda päevas. Kuid kuni 6 kuud, kui laps rinnaga toitub, võib tema režiimi pidada vabaks. Poolaastaga hakkab laps 5 korda päevas sööma ja ainult 4 korda aastas.

4 kuud pärast on võimalik kasutada valgetest köögiviljapulbritest (kartul, suvikõrvits) ja puuviljakompotidest ning lahjendatud mahlast (umbes 50 ml päevas) esinevaid täiendavaid toite. Enne peamist rinnaga toitmist või enne segude söötmist antakse alati ahvatlemine. Viiendas kuus lisatakse putru piima, lahjendatakse veega (üks kuni üks) ja teravilja osakaal teraviljas ei ole suurem kui viis. Kuue kuu jooksul köögiviljade puljongi asemel köögiviljaspüreega võite lisada tugevat kana või veiseliha. 7. päeval lisatakse dieetesse riivitud keedetud muna ja hakitud keedetud liha. Kuid me ei tohiks unustada, et lapse rinnaga toitmine peaks saama ainult tahtmist ja meelitada, samal ajal kui perel on hommikusöök, lõunasöök või õhtusöök. Seega on lapse toitmise kord aastas iseloomulik igapäevase menüü järkjärgulisele mitmekesisusele ja osade suurenemisele.

Jalutuskäik ja mängud

Mis puutub jalutuskäikudesse, siis võib märkida, et kõige optimaalsem on lapsele 3-4 tundi väljas. Peale selle on lapse hea ilm ja tervislik seisund väga tähtis.

Arengumängud tuleb hoida, kuni laps väsib. Enne voodisse laskumist ei ole nad teretulnud, kuna need võivad põhjustada lapse ülemääramist, on magamaminekut problemaatiline.

Hügieenilised protseduurid on samuti olulised. Soovitav on neid läbi viia kaks korda päevas. Hommikune pesemine algab lapsele uue päeva ja suplemine õhtul hakkab magama.

Kui te järgite süstemaatilist režiimi päevast kuni aastani (samal ajal toidad ja magavad), saab laps soovitud rutiini kiiresti harjuda. Kui vanematel on teatud režiim, siis reeglina saab laps samu kalduvusi. Oluline on olla lapse käitumise ja soovide suhtes tundlik. Lõppude lõpuks on väikelastel kohaneda palju paremini, kui tema vajadused on täidetud. Kannatus ja armastus lapsele aitavad leida kompromissi päeva jooksul.