Kurgimahl on seda väärtust, mis on ette nähtud. Enamik inimesi leiab kurkidest nagu tavalist vett, kuid sellel on selgelt kasulik. Peamine on teada, millistel juhtudel seda saab kasutada.
Värske kurgi mahla kasulikkus ja kahjustus
Värske kurgi mahla põhikomponendiks on struktureeritud vesi, milles lahustatakse suur hulk mineraalseid komponente ja muid toimeaineid. Need ained on muidugi madala kontsentratsiooniga, kuid neil on palju: vitamiine (A, B, E, C, PP, H), kaalium, magneesium, naatrium, fosfor, raud, jood, orgaanilised happed, eeterlikud õlid ja teised. Kui olete joonud kurgi mahla, siis inimene rikub koheselt oma verd kõigi nende ainetega.
Kasulikud kurgi mahl hüpertensioonile, südame-veresoonkonna haigused, neerud. Rindkere eeltingimustest peetakse kurgi mahl üks parimaid vahendeid, sest. erinevalt teistest diureetikumidest ei lahustu ta kaaliumi. Kasutage seda looduslikku ravimit ja joodipuuduse ennetamist. Kollatõbi ja muud maksahaigused, kurgi mahl puhastab hästi haigeid elundeid ja verd.
Kroonilise kõhukinnisuse korral võib kurgi mahl olla pehme lahtistav, mitte sõltuvust tekitav. Ja reuma ja podagra korral aitab see kaasa kusihappe kogunenud soolade eemaldamisele. See aitab kurikimahlat ja köhimist - koos mesi abil aitab see kaasa tuua röga. Veel üks kasulik omadus kurgi mahl on võime parandada valguse imendumist toidust.
Harm kurgu mahla võib kaasa tuua liigse kasutamise. Seedetraktihaiguste ja eriti seedetrakti haiguste ägenemise korral tuleb arstiga kokku leppida sapikivitõve ja südameveresoonkonna haigustega (eriti suurema happesuse korral).
Kurki mahl on kasulik ja kahju on selge, jääb välja selgitada, kuidas seda valmistada ja võtta. Mahl valmistamiseks peaks valima värske elastse puuvili. Kerget osa köögiviljast saab lõigata, kuid maksahaigustega on ka "põse" kibedad osad lisakasu. Kooritud kurki võib läbida mahlapressi või resti ja pigistada.
Mis puutub kurgi mahla tarbimisse, siis on arstil tungivalt soovitatav juua ainult värskelt pressitud, sest see jook rikneb väga kiiresti. Ja alalise mahla kasulikud komponendid aurustuvad kiiresti. Tavaline terapeutiline annus on 100 ml. Üldiselt võib päeva jooksul jooma kuni 1 liitrit kurgi mahla.
Kasu kurkist kurkist ja sellerist
Kurgimahl on madala kalorsusega toode (vähem kui 15 kcal 100 g kohta), mis täiuslikult puhastab soolte. Tänu neile omadustele on ta nõudlus nende hulgas, kes soovivad kaalust alla võtta. Selleks kasutage hommikul tühja kõhuga kurgi mahla - 100 ml.
Kuid kaalu kaalukadu jaoks on palju väärtuslikum kurikimahl, kui lisate selleri mahla. Selle kasuliku taime mahl on samuti rikkalik koostis, kuid lisaks sellele vähendab seller salehutõrge kolesterooli, parandab toonust, parandab ainevahetust, seedimist ja üldist heaolu.
Puhtast vormist, nagu selle varredest, on sellerlus mahla maitse väga spetsiifiline "väljavalituks". Selle pikka aega võtma, kellel see välja selgub. Kurgimahla lisamine "korrigeerib" selleri maitset ja muudab kehakaalu langetamise ravi meeldivamaks.
Selleks, et saada kasulik juua kehakaalu langetamiseks, peate segama 3-4 kurgi mahla ja 1-2 pähkleid selleriga (võite juurte võtta). See jook võib olla selles vormis joobes või rikastatud ühe sidrunimahla ja väikese kogusega mesi. Selle lõhna viimiseks "eemaldamiseks" saad lisada jooki piparmündi või palsamit .
Nad juua kasulikku limonaadit kurgust ja sellerist hommikul tühja kõhuga (1 klaasist) ja ka päeva jooksul.