Immuunsus on organismi võime vastupanu mikroobide ja võõrkehade toimele. Tihtipeale kahanib inimkeha, mis tõstatab küsimuse, kuidas taastada immuunsus ja taastada sellele eelnev töövõimetus, mis on seotud haigustega.
Kuidas taastada immuunsus pärast antibiootikume?
On teada, et pikaajalise antibiootilise ravi tulemusena võib immuunsus väheneda 75%. Meie kehas elav mikrofloor annab kaitsefunktsioone. Antibiootikumide tarbimine vähendab kasulike bakterite hulka. Sageli pärast kahe nädala pikkust ravi on vaja tagasi tuua keha normaalse töövõime kuudeks. Tagastab kasulike bakterite normaalse sisalduse, mis aitab kaasa immuunsüsteemi taastamisele, järgmised soovitused aitavad:
- Düsbakterioosiga toimetulemiseks on võimalik päevas kasutada klaasi keefiril ja muudel hapupiimatoodet.
- Seedeprotsessi normaliseerimiseks on soovitatav asendada köögiviljatoit, mis sisaldab leiba, asendades tavapärase.
- Immuunsuse taastamine on võimalik ka ravimite immunostimuleerimise abil, mis võib määrata arsti.
- Samuti on oluline oma menüü täita vitamiine, eriti askorbiinhapet ja B-vitamiine . Selleks peate tarbima merikarbi, koer roosi, köögi ja puuvilju.
Kuidas taastada immuunsus pärast keemiaravi?
Kemoteraapia tulemusena kannatab keha ja selle kaitsefunktsioonid. Võite viia see normaalsele toidule tagasi. Peate lisama värsked puuviljad ja köögiviljad, eriti granaatõunad ja õunad, punaste puuviljade ja köögiviljade mahlad.
Punaste vereliblede taastamiseks peaksite jooma raua rikkaid toite, nimelt lõhet, tatraati, munakollasi, lehtköögivilju.
Teine viis, kuidas taastada immuunsus kiiresti, hõlmab keetmiste kasutamist:
- immortelle;
- kallet;
- ristik;
- riisi pulber;
- plantain;
- usulugu .
Selle ravi puhul on oluline jätta toitumisalast välja loomsed rasvad ja alkohol.
Kuidas taastada immuunsus rahvatervisega?
Te saate parandada seisundit tõhusate retseptide abil.
Düsbakterioosi eemaldamiseks tühja kõhuga juua selline aine:
- Kummel, petersell, till, tükeldatud sibul (iga koostisosa lusikaga) ja kaks küüslauguküünt valatakse keeva veega.
- Pärast nõudmist segage valem keefiriga (pool liitrit).
- Kahekümne minuti pärast jooge klaas.
See on kasulik kasutada seda segu enne voodisse: küüslauku (3 nelki) hõõrutakse väikese ingveri juurtega, lusikatäis kaneeli ja klaasi lehmast.