Kallis armastatu kaotamine on hirmutav. Tundub, et uks hakkab avanema ja ta ilmub taas lävel, ja kui alati naeratab, hakkab ta sulle midagi öelda. Käsi jõuab mõnikord telefonini, kuid tuttav number pole kunagi saavutatav. Hinges tekkinud tühjus, nagu mõte, mis tõmmati välja ühest pildist ja ta ei jõua kunagi oma tavalisse kohta. Ja ainus mõte, mis pidevalt pulseerib teie peas, on see, kuidas mitte hulluks minna, iga kord, kui naaseb tühja korterisse, kus seda enam pole? See seisund võib kesta pikka aega ja tekitada hinge ja keha mitmesuguseid haigusi. Kuid elu pärast tema abikaasa surma jätkub! Sa pead lihtsalt seda võtma ja vaatama maailma erinevate silmadega.
Kuidas jääda ellu oma armastatud abikaasa surma?
Esimesed paar päeva, et proovida ennast rahulikult ja proovida stuporist välja tulla, pole mõtet. Psühhiaat on korraldatud nii, et "igasugune inhibeerimine" käivitub tõsise stressi korral. See on välise maailma olekust lahutatud, et keha hoida psüühika tervena. Kuid matused ja matused on läbi, kõik surma tõendid on kogutud ja lesk hakkab mõtlema rohkem, kuidas elada pärast abikaasa surma. Ravimid, mis olid mõeldud esmakordselt valu leevendamiseks, muutuvad järk-järgult ohtlikeks ja naine, kes kaotas oma armastatud inimese, peab õppima, kuidas taastada oma saatust uuesti. Tavaliselt juhtub see tänu sõprade ja pere toetusele. Kuid juhtub, et keegi pole ringi ja lihtsalt pole keegi jagada kaotuse valu. Kuidas toime tulla oma mehe surmaga ise? Selle jaoks on mõtet mõnda nõuannet kuulata:
- Peamine asi, mida on vaja teha, on asju juhtida. Inimese loodusel on oma seadused. Mõned inimesed lahkuvad varakult, teised hiljem. Pole tähtis, kui raske oli mõista, et lähedasel inimesel pole ringi, on vaja jõudu saada ja alustada iga päev sõnadega: "Mis võib olla, see ei lähe edasi. Tema abikaasa ei saa tagasi pöörduda. Kuid võib-olla me kohtume kedagi ja jälle koos. "
- Abikaasa surm on vabandus mõelda, kuidas elada "iseenda eest." On vaja täita midagi tühjaks, mis on kujunenud elus. Peame mõistma, et see on tema elu katkenud ja kõigi teiste elu jätkub. Mälema jätmiseks peate vaid head ja rahulikke mälestusi. Nendega on tähtis iga päev nautida elu, mis on jäänud pärast abikaasa lahkumist: lindude laulmine, tuulepuhutavad lehed, huvitav raamat jne.
- Kui küsib, kuidas üle elada abikaasa surma, siis nõuavad psühholoogid, et need häiriksid heategevus ja häid tegusid. Saate leida samu leskmehi, kes kaotasid hiljuti ainult armastatud isiku ja aitasid neil kaotuse järel oma jalgadele tagasi tulla. Võite kirjutada kirju neile, kes üleelanud leina, toetavad inimesi, kes on haiglas või tegelevad loovusega. Teisisõnu peaks igasugune tegevus olema suunatud selle inimese loomisega, mis ei kahjusta seda, kellel on pidevad mõtted tema kaotuse kohta.
- Peamine reegel pärast abikaasa kaotamist on mitte minna iseendasse. Üksindus on kasulik, kui neid ei kuritarvitata. Täna on palju kohti, kus saate uusi sõpru juurde pääseda, vaikselt "minna inimestele" ega karda hukkamõistu väljastpoolt. Oma hindamatu pere kogemuse saamiseks võite jagada seda noorte paaridega.
Kallite inimeste toetamine on väga tähtis nende jaoks, kes on õppinud armastatu mehe kadumise kurbust. Kuid isegi nende abiga ei saa iga naine kogemusest kiiresti taastuda. Mõnel juhul on üleminek uuele elule vähemalt neli aastat. Ja sel perioodil on väga oluline mitte seista, vaid vähemalt proovida minna edasi väikeste sammudega.