Kaitstart küpsiste kasu ja kahju
Esmalt peame välja selgitama, millised on toote omadused. Selles küpsis sisaldab magneesiumi, seleeni, samuti vitamiine A, B, mis on vajalik imetamise jaoks. Sellised saiakesed hõlmavad ka toiduvalkusid, mida ei lõigata ja aitab kõrvaldada kahjulikud ained. Tänu neile kolesterooli tase normaliseerub ja seedetrakti töö paraneb. Kaerajahu küpsis sobib suurepäraselt, kuid see sisaldab natuke rasva, nii et te ei saa selle arvu pärast muretseda. Pärast sünnitust muutub see probleem paljude naiste jaoks oluliseks.
See küpsetamine ei ole allergeenne toode, lisaks ei tekita see tavaliselt rasvade seedetrakti häireid. Kõik see võimaldab järeldada, et rinnapiimast valmistatud kaerahelbed võib süüa.
Aga kindlasti kaaluge mõnda punkti. Ostetud pagariäri koostis sisaldab erinevaid lisaaineid, säilitusaineid, millele lakteerivat ainet tuleb ravida ettevaatusega. Lisaks sellele on kauplusest saadava toote kvaliteeti raske kontrollida. Seetõttu on parim rinnaga toitmise võimalus hommikune kaerahelbed küpsised. Ainult siis võib ema olla kindel, et ravim ei sisalda lisaaineid. Selliseid küpsiseid saab süüa juba esimesel kuul pärast sündi. Kui naine ei saa sellist roogi ise süüa, siis on parem alustada toote ostmist vähemalt 1-3 kuud.
Auupähkel küpsised retsepti imetamise jaoks
Isegi algaja armuke suudab sellist delikatessi küpsetada.
Koostis:
- õli - 120 g;
- jahu - 1 klaas;
- suhkur - 0,5 tassi;
- sool maitse järgi;
- kaerhelbed - 1 klaas;
- soda - 1 tl.
Võite ka lisada mõned lusikad moosist või kuivatatud puuviljast.
Ettevalmistus
- Kastmeid tuleb kuumutada praadimismahutis umbes 10 minutit. On oluline, et nad ei põle ega muudaks värvi, nii et neid tuleks segada. Pärast jahutamist tuleb need purustada.
- Loputage munakollane suhkur, segage võid, lisage jahu, helbed, sood ja sool.
- Valgutage vürtsiga ja aeglaselt segusse.
- Küpsetage ahjus küpsised. Aeg sõltub objektide suurusest.
Isegi omatehtud koogid tuleks toidule lisada järk-järgult (umbes 2 tk.) Ja jälgida kriibide reaktsiooni.