Suurema südamelihase kontraktsiooni ajal surutakse veres veresooni jõuga. Vererõhu mõõtmisel fikseeritakse väljavoolu tonomomeetri jõud kui ülemine väärtus (muul viisil nimetatakse seda süstoolseks). Seejärel lõpeb süda "puhata", see tähendab, lõõgeneb, täis verd järgmisse tõukesse. Sel ajal on madalam vererõhk fikseeritud (muidu - diastoolne).
Kui ülemine rõhuaste on kõrgem kui 110-130 mmHg, sõltuvalt üksikutest omadustest, peetakse ülemist väärtust suurenema. Juhul kui seda nähtust täheldatakse rohkem kui kolm korda kuus, võite rääkida hüpertensiivsest haigusest, mis on ohtlik ignoreerida - on olemas südamehaiguste, südameatakkide, insuldi, stenokardia tekke oht.
Kõrge ülemise rõhu põhjused
Aja jooksul kaotavad elastsuse tõttu veres levivate veresoonte seinad, mis võivad paistetuda seede rasvade sadestumise tõttu, mis sageli viib ateroskleroosi arenguni. Kõige sagedamini on põhjuseks vanusetegur ja eriti naised kannatavad pärast menopausi tekkimist.
Et vastata küsimusele, miks ülemine surve on kõrge, peate tähelepanu pöörama järgmistele teguritele:
- aneemia esinemine;
- kilpnäärme liigne aktiivsus;
- neerupealiste ülemäärane aktiivsus;
- aordiklapi düsfunktsioon;
- mitmesugused neeruhaigused;
- obstruktiivne uneapnoe;
- rasvumine ;
- stressi.
Mis siis, kui ülemine hingamine on kõrge?
Süstoolse rõhu vähendamiseks peate järgima mõnda lihtsat reeglit:
- Piirata lauasoola kasutamist.
- Keelduda alkoholi suitsetamisest ja joomisest.
- Lisada igapäevasesse dieeti rohkem puu-ja köögivilju, samuti tailiha ja kala.
- Kui teil on ülekaaluline, proovige kaalust alla võtta.
- Kas füüsilisi harjutusi, isegi kui kõige lihtsam, näiteks kõndimine või ujumine.
Kõrge vererõhu ravi
Kui süstoolne rõhk on sageli murettekitav ja ülalnimetatud meetmed selle vähendamiseks ei aita, tuleb ravimit kasutada. Kõrge vererõhu ravimidena võib välja kirjutada järgmised tabletid:
- diureetikumid (hüpotüasiid, indap, atsüülamiid, furosemiid, veroshpiron);
- riniini inhibiitor (Aliskireen);
- kaltsiumi antagonistid (Verapamil, Altiasem, Veragalid, Felodipine, Tenox, Cordy Cor, Lercamen);
- beeta-adrenoblokaatorid (bisoprolool, akrüdiool, koronaal, vasokardiin);
- angiotensiini retseptori blokaatorid (Diovan, Atakand, Losartan);
- AKE inhibiitorid (enalapriil, Lizigamma, Renitek, Enap, Piramil);
- keskse toimega ravimid (Albarel, Dopegit, Physiotens).