On üldtuntud, et päikesevalgustumine võib inimesele väga kasulik olla. Kuid ärge unustage, et kõik on mõõdukalt hea! On vaja üle pingutada päikese käes - päikesepõletuse "üleannustamise" tõttu otsene päikesevalguse tõttu paratamatult tekib päikesepõletus. Muidugi on ultraviolettkiirguse mõju suurtes kogustes äärmiselt negatiivne, nii et ole ettevaatlik.
Päikesepõletuse sümptomid
Naha päikesepõletus on naha põletik reaktsioonina päikese (looduslikule) või kunstlikule (solaarium) ultraviolettkiirgusele. Kõige tavalisem päikesepõletuse põhjus on pikaajaline kokkupuude päikesega.
Päikesepõletuse sümptomid on järgmised:
- nahk muutub punaseks ja põleb, võib esineda turset;
- naha puudutamisel valulikud aistingud;
- naha koorimine ja sügelus, samuti villide esinemine;
- kõrge palavik, palavik, külmavärinad, nõrkus, teadvusekaotus.
Kuidas ohvrile päikesepõletust aidata?
Kui teil on endas või lähedastel inimestel diagnoositud päikesepõletus, tuleb esmaabi anda kohe, kohe. Esiteks aitab järgnevate meetmete komplekt kiiremini taastuda:
- Võtke vanni jaheda veega või kasutage märja kokkusurumisega;
- Kasulik on päikesepõletatud või jahutava efektiga õli;
- Anesteesia on vajalik.
Teiseks on vaja võtta selliseid meetmeid:
- kõige tähtsam - minema varju või ruumi, et kaitsta end päikese käes;
- võtke vann või külm dušš. Kui see ei ole võimalik, proovige panna midagi külma, vähemalt lehte või veega niisutatud rätikut põletuskohta;
- Kui te ikkagi otsustate vanni võtta, peate lisama sellele poole tassi sooda või maisitärklist. See aitab teil põletust kiiresti neutraliseerida ja valu lahti saada. Ärge unustage, et kui tugev päikesepõletus on saanud lapse ja te hakkate talle esmaabi andma, peaks vannituba olema pisut soojas, nii et laps ei pääse alla;
- pärast vanni võtmist saab põletatud kohti määrida aaloe mahlaga, päikesepõletatud võiga;
- Põletuse anesteseerimiseks võib täiskasvanu võtta paratsetamooli või ibuprofeeni;
- Ärge läbige naha blistrid, kui need on ilmunud. Pärast seda, kui mullid on avanud, peate mõjutatud ala määrima antibiootikumi salvaga;
- kindlasti juua rohkelt vedelikke, sest põletamine põhjustab keha dehüdratsiooni. Mahlad, kompotid, puuviljajoogid, mineraalvesi sobib ideaalselt. Asjaolu, et niiskus aurustub väga kiiresti põletatud naha pinnalt, on väga oluline, et see kaob ära.
Kui teil on päikesepõletus, siis kuidas te nüüd teate. On vaja teada ja sellest, mida igal juhul ei tohiks teha päikesepõletusega. Rangelt on keelatud kahjustatud ala määrida kreemidega, mis põhinevad vaseliinil, päikeseõlil, lidokaiinil, anesteesiinil. Samuti ärge pesta nahka puhastusvahendiga või seebiga, mis seda ületab ja see raskendab olukorda.
Kuidas põletusi vältida?
Päikesepõletuse vältimiseks järgige lihtsaid näpunäiteid:
- Ärge jääge päikese käes oma suurima aktiivsuse perioodil (kella 11-16.00);
- kasutage päikesekaitset, rakendades pärast iga vanni uut kihti;
- kandke sobivat riietust ja lisavarustust - päikeseprillid, lainurksed mütsid, seelikud, t-särgid ja püksid, mis on valmistatud helekollastest naturaalsest riidest.
Kui teil on tõsine päikesepõletus, mis mõjutab keha suurt pinda, siis tunnete end nõrkust ja peapööritust, iiveldust ja palavikku - peate pöörduma professionaalse arsti poole.