Mis on kasulik suvikõrvits?
Paljud emad, kes rinnaga toidavad oma lapsi, mõtlevad, kas nad saavad suhkrut süüa ja kuidas need on kasulikud.
Suhkruvesi sisaldavad palju mikroelemente, nagu kaalium , kaltsium, fosfor , magneesium ja raud. Lisaks sisaldavad nad palju orgaanilisi happeid ja valke, mis on vajalik imetamiseks, eriti raskete sündide järel. Sellepärast võivad imetavad emad süüa suhkrupeedi ja isegi vajavad seda.
Kuna suvikõrvitset on madala kalorsusega toode, võib seda täheldada arvukate dieetide koostises. Lisaks sisaldab see aineid, mis blokeerivad rasva, rasvumise arengut.
Kabatšokid imetamise ajal
Kui imetate suhkruvisiiti, peaks ema arvestama mõne nüansiga.
Esiteks, kui raseduse ajal ei olnud suhkrut kitseval, siis tuleb laktatsiooni ajal seda manustada väikestes kogustes, jälgides samas lapse reaktsiooni. Enamasti ei põhjusta see köögivilja allergiliste reaktsioonide tekkimist.
Teiseks, kui imetate suvikorvitsat, peaks iga ema pöörama erilist tähelepanu nende kvaliteedile (küpsus, värskus jne). Parim on see, kui köögiviljad koristatakse omaenda voodites, mida kasvatatakse ilma erinevate väetisteta.
Tavaliselt on suvikorvillal neutraalne maitse, nii et laps ei märka oma kohalolekut oma emale. Tänu sellele varakogule suhkrule on see juba täiskasvanud beebi jaoks täiendav toit.
Millises vormis on parem süüa suvikoori?
Tavaliselt imetavad emad kasutavad suvikõrvitset hautatud roogades või lisage nad salati juurde.
Seega vastus küsimusele: "Kas on võimalik rinnaga toita suvikõrvitset?", On ühemõtteline "Can!". See aga ei tähenda, et ema peaks neid igapäevases menüüs sisaldama. Kõigis asjades on vajalik mõõta ja järgida ülaltoodud tingimusi.