Kehakaalu kaotamine kaneeliga pole mingil juhul müüt. Fakt on see, et selline vürtsikas vürts, nagu kaneel, näitab suurepärast rasvade põletamist, kuna selle koostis sisaldab toimeaineid, mis võivad metabolismi tõhusalt kiirendada. See ei ole ainus positiivne omadus kaneelil salenemist: see suudab kontrollida suhkrut veres, mis loomulikult vähendab näljahäda. Kaneel mett kaalulangus on tugev segu: tänu meditsiiniliste omaduste mee, kaneeli saab kasutada oma potentsiaali palju rohkem.
Kas kaneel aitab teil kaalust alla võtta?
Kaneel mett kaalulangus toimib rohkem abistaja asemel peamine asi: asendada selline nõel teie tavaline dieet ei toimi - ja see ei ole seda väärt, kuid kasutada tee või pasta, kui asendada rohkem kahjulikke tooteid on väga tõhus.
On vaja mõista, et kui sa saad oma tavapärasest toidust paremini (vastasel korral, miks peaksite kaotama kaalu nüüd?), Siis kui lisate need mitte vähese kalorsusega maiuspalad, siis saate veelgi paremaks teha. Kuid kui te oma dieeti vähendate - näiteks hakkate sööma väikseid portsjonit või keeldute sööma tervislikku ananassi köögiviljade, eriti värskete toitude jaoks, siis aitab kaneel teil tulemusi paremaks muuta.
Mesi ja kaneel kaalulangus: retseptid
Mõtle kõige populaarsemaid viise, kuidas kaalust alla võtta kaneeli ja meega. Enamikul juhtudel on soovitatav kas võileibu jaoks ette valmistada pastaid või kaneeliga salenemist.
- Kaneeli-mesi tee kaalulangus . Sellise retsepti realiseerimiseks osta mõnusalt kaneeli paar maitseainete ja vürtside osakonnas ning saada kvaliteetset värsket mesi mesinikele. Joogi valmistamiseks lihtsalt: kaneeli teelusikatäis kastke klaasi keeva veega, katke ja laske sellel ühe tunni jooksul jooma. Türi tee, lisage paar väikest lusikad meest. Valmis! Antud retseptil põhinev kaneeli ja mee toitumine on lihtne: pool tundi enne hommikusööki ja õhtusööki tuleb regulaarselt juua pool tassi sellest joogist. Kaalu kaotamise mõju on märgatav juba teisel nädalal, tingimusel et sööte õigesti ja ei ületata.
- Kaneel-kallis pasta . Kaks tl mett lisage üks lusikatäis kaneeli (kui see on liiga vürtsikas, vähendage kaneeli kogust). Lase segul 10 minutiks järsku ja hommikul võileiba jaoks on teie kodus magus pasta! Kui vorsti võileibu asemel sööte sellist kleepuvat kanget leiba, siis see tulemus ei aita sind oodata.
Kui te võtate neid mõlemaid paralleelselt, veenduge, et teie toitumise kogu kalorikogus on langetatud - loobuge kompvekidest või küpsisedest, nii et mee ja kaneel raskendaksid ainevahetust ja aitaksid teil sileda jooni.
Mesi ja kaneel kaalulangus: vastunäidustused
Mee ja kaneeli toidused on tõhusad, kuna mõlemad komponendid sisaldavad eeterlikke õlisid, mis kahjuks ei ole kõigile kasulikud. Just sel põhjusel on kaneeli ja mesi kaalulangusest hoidumisega jookide järele järgmised rühmad:
- need, kes on altid allergiliste reaktsioonide suhtes erinevatele ärritajatele;
- need, kellel on ükskõik millise komponendi individuaalne sallimatus;
- hüpertensiooniga inimesed;
- need, kes kogevad stressi või närvisüsteemi üleekspressiooni;
- rasedad ja imetavad emad.
Juhul, kui teil on krooniline haigus, tasub nõu oma arstiga, kas mee või kaneel kahjustab teie tervist. Lazy, et minna haiglasse - kirjutage vähemalt tasuta online-konsultatsioonile, mis on nüüd suur hulk.