Loomulikult ütlevad eksperdid ühehäälselt, et lapse ootamisel on naistel vaja jõhvikaid kasutada. See marja on kasulikke elemente ja see ei ole võrdne. See on rikas pektiinidega, sisaldab tohutul hulgal orgaanilisi happeid - sidruni, ursolüüsi, kiniini, õuna, oleanderit, merevaikhapet, oksaalhapet jne. C-vitamiini koguses ei sõltu jõhvikad maasikad, sidrunid, apelsinid ja greibid.
Lisaks sisaldab see vitamiine PP, H, rühma B. Kui naine kasutab raseduse ajal regulaarselt jõhvikamahlat, saab ta palju mikroelemente, mis on nii tema kui ka tema trumlite jaoks nii vajalikud. See marja on tõesti rikas kaaliumi, rauda, mangaani, vaske. Veel vähem on see fosfor ja kaltsium. Lisaks sisaldab see boori, tina, joodi, nikli, hõbe, titaani, tsinki ja muid mikroelemente.
Joogimahla kasu raseduse ajal on tohutu. See suurendab isu ja seedimist, see avaldab kasulikku mõju kõhunäärmele ja suurendab maomahla tootmist. Jõhvikat sisaldav mores omab bakteritsiidset toimet, kaitseb tulekahju põiede genitaalarengut ja neerusid. Joogipiima joomine, naine saab hulgaliselt antioksüdante, kes võitlevad "halva" kolesterooli ja vastupidi, tõsta "hea" taset.
Ursolic ja oleander happed laienevad anumad, toidavad südamelihaseid. Kui ema kannatab migreeni, vähendab jõhvikapuu valu, vähendab vererõhku ja samal ajal suurendab vere kapillaare elastsust. Külma korral aitab jõhvijook kaasa soojuse ületamisele ja haiguse kiirele ületamisele.
Õnneliku ootuse ajal leiab naine sageli ebameeldivaid hetki, eriti turset. Ilma diureetikumideta ei saa. Parem on juua jõhvikamahl - suurepärane füüsiline ravim raseduse tursele, millel on tugev diureetilist toimet.
Kuid võib tekkida küsimus, kas kõigile rasedatele naistele on võimalik jõhvikamahlade vastu võtta. Ei, kuna mis tahes toote puhul on vastunäidustusi ja jõhvikad pole erandiks. Maitse on väga hapukas marja ja see hoiatab, et kõik pole kasulikud. Suur hulk C-vitamiini võib raseduse varajastes staadiumides olla ohtlik. Askorbiinhape võib toidust parandada ja põhjustada raseduse katkemist. Loomulikult, selleks et saaksite juhtuda, peate te juua palju Morse'i, kuid ole ettevaatlik.
Jõhvikamahl võib põhjustada gastriidi, mao- ja soolepeptiliste haavandite ägenemist. Seetõttu, kui teil on selliseid probleeme, peaksite jõhvijast loobuma.
Cranberry Morse'i retsept rasedusele
Selle tervendava omaduse säilitamiseks on väga oluline seda õigesti kasutada. Vaatame välja, kuidas rasedate naiste jaoks korralikult valmistada jõhvikamahl.
Selle hämmastavalt kasuliku juuri valmistamiseks on vaja 500 g kooritud ja pestud marju. Valage need mitteoksüdeerivasse kaussi või muusse mahutisse ja purustage jõhvikad puidust purustusega. Meil peaks olema kartulipüree. Riidest marli abil eemaldame mahla ja täidame seda 1,3 liitri veega ja keedetakse. Kuuma jooki korral lisage 150-180 g suhkrut. Oodake, kuni kompott on jahtunud ja lisage sellele äsja pressitud mahl. Meie tervendav jook on valmis!
Tänu sellele, et me ei keetnud jõhvikamahlat, säilitas Morse kasulikke omadusi. Selgus mitte ainult kasulik, vaid ka väga maitsev. Muide, on parem kasutada seda kergelt soojas - seepärast parendav mõju tugevneb.
Kui palju peaksite raseduse ajal jooma jõhvikahlast? Joogi toomine tõi sind ja teie lapsele kaasa, peate seda regulaarselt kasutama - 1 klaas päevas.
Nii saime teada, kuidas valmistada rasedatele naistele jõhvikamaiste, ja arutasid nende ravimite omadusi. Joogi joomine tervise nimel!