Kui laps siseneb maja, muutub kõigi perekonnaliikmete elu rütm täielikult. Mõnikord hoolitseb lapse eest võib mitte ainult meeldivaid emotsioone, vaid ka närvilisust, põnevust lapse eluliste funktsioonide teadmatusest.
Kõige tavalisem vanemate rahutuste põhjus on beebi rahutu uni. Pole tähtis, et lapsehooldajad üle kogu maailma annavad lapsele puhkeprotsessis suurt tähtsust, sest lapse unehäired võivad olla tõsiste neuroloogiliste haiguste või siseorganite haiguste eeltingimuseks.
Laste unehäirete põhjused ja nende ravi
Imiku esimesed paar nädalat segavad teda öösel sageli, kuna nad ei ole veel loonud une- ja ärkveloleku režiimi, mis erineb emakasisest seisundist. See näitab kohanemise ja keskkonnatingimustega kohanemise rikkumist. Sellisel juhul ootate ootama: unehäired läbivad ennast kui laps kasvab.
Mõnikord võib rahutu uni põhjustada muutusi ilmas või muutuva päeva režiimi. Sellisel juhul normaliseeritakse une- ja ärkveloleku perioodilised rikkumised kohe pärast ärritava teguri esmakordset kõrvaldamist.
Kui laps on endiselt väga väike, võib see sageli kolded, puhitus ja see võib saada lapse rahutu une peamiseks põhjuseks. Koolikut ei ole võimalik ravida, saate lapse seisundit leevendada: tihti pange emal kõhtu, nii et ta tundis sooja ja tundis end turvaliselt. Puhke vähendamiseks võite kasutada kõhupiirkonnas soojaid kompresse. Sellised ravimid nagu planktex, imikoor, mis sisaldavad tilli vett, aitavad lõõgastuda mao lihaseid ja vabaneda koliididest.
Vanemas eas võib unehäireid põhjustada neelamine, aktiivsed mängud enne magamaminekut.
Une häire sümptomid
Unistuse ajal võivad lapsed jälgida selliseid nähtusi nagu:
- jäsemete tõmbamine;
- valvama;
- suurenenud higistamine;
- hingamisteede rikkumine.
Hingamist tuleb eriti hoolikalt jälgida, kuna on olemas selline asi nagu öine apnoe, mida iseloomustab lühike hingamisteede peatamine. Sellisel juhul on vajalik pediaatriaga konsulteerimine.
Meetodid une ja ärkveloleku parandamiseks
Unehäirete tuvastamisel on tähtis selgelt planeerida lapse päeva ajakava ja kehtestada unistuste rituaalid. Üks tund enne magamast peate aktiivsete mängude arvu vähendama, eelistades selliseid rahulikumaid tegevusi nagu muinasjuttude lugemine, piltide vaatamine. Ujumine on kõige olulisem enne magamaminekut, sest see võimaldab teil eemaldada kogu päeva kogunenud kehas psühhofüsioloogilised pinged. Laps tunneb rohkem lõdvestunud, rahulikku. Ja eriliste maitsetaimede lisamine vannile suurendab ainult rahustavat toimet. Samuti on vajalik lastele mõeldud ruumi õhu hügieeni ja puhtuse nõuetekohane hooldus. Teadlased on tõestanud, et värskes jahedas toas imab laps magama kiiremini ja tema uni on tugevam kui ta magab kinnises ruumis. Seetõttu peate enne voodisse laskmist tingimata ventileerima ruumi, kus laps magab.
Mõned vanemad toetavad lapsega une jagamise meetodit. Mõnikord juhtub, et üksikelas voodis imab laps ema poole halvemini. Sest nii tunneb ta end turvaliselt, tunneb emade soojust ja piima lõhna. Tema une normaliseerub ise ilma arstide sekkumiseta.
Tuleb meeles pidada, et laps on emade seisundi suhtes väga tundlik ja seda otseselt lapsele projitseeritakse. Kui ema
Enne magamamist peate looma sobiva keskkonna: lülitage tuled välja ja rääkige sosist. Ema saab laulda laule, lollabies ja, kui tunnete ema häält, siis laps tunneb end turvaliselt. Ja kui laps on rahulik, ei ole ruumi magamishäiretele.
Kõige harva esineb rahutut unistust lastel, keda rinnaga toidetakse ja kellel on nõudmine. Ema lähedus, tema hooldus ja armastus võivad vabaneda rahutu unest.