Paljud ülekaalulised naised soovivad seda ilma palju pingutuseta vabaneda, seega pöörake tähelepanu kaalulanguse tugevatele diureetikumidele. On olemas spetsiaalsed pillid ja rahvapärased retseptid, mida saate kodus kasutada. Siin on vaja ainult mõista, kas eelistada traditsioonilisi ja tõhusaid kehakaalu kaotamise võimalusi: õiget toitumist ja harjutust.
Plussid ja miinused diureetikumide puhul kehakaalu langetamiseks kodus
Enne olemasolevate tööriistade kaalumist tuleks kaaluda selle meetodi eeliseid ja puudusi, et saada lahti lisataskudest. Eeliste hulka kuulub võime saada kiiret tulemust ilma tõsiste söömishäirete ja tõhustatud väljaõppeta. Kaalu langetamiseks kasutatavad diureetikumid võivad maost ja maksast puhtaks puhastada ja eemaldada ka liigset vedelikku, põhjustades turse.
Diureetikumide kasutamisel kehakaalu langetamiseks, olgu siis ravimid või tabletid, pikemat aega eritatakse organismist mitte ainult vett, vaid ka kasulikke aineid ja eelkõige kaaliumit. Nii et kui otsustate kasutada diureetikume, siis sööke rohkem toitu, mis sisaldab kaaliumi . Veel üks puudus on vee tasakaalu märkimisväärne rikkumine, mis võib põhjustada dehüdratsiooni.
Diureetikumide kasutamisel tuleb arvestada mitmete soovitustega:
- Enne tablettide või rahvapreparaatide kasutamist peate nägema arsti, et ta võtaks arvesse võimalikke vastunäidustusi.
- Diureetikumide kasutamine diabeetikutele, samuti podagra, tuberkuloosi ja muude tõsiste haiguste korral on keelatud.
- Jälgige vee tasakaalu kehas, kasutades vähemalt 2 liitrit vett.
- Loputa soolaseid toiduaineid oma menüüst, sest neil on vesi.
Diureetikumid ja tabletid kehakaalu langetamiseks
Apteekides on palju diureetilist toimet omavaid ravimeid. Oluline on öelda, et te ei saa tabletti kauem kui paar päeva. Selleks, et kehale ei kahjustaks, on kõige parem valida diureetikum koos arstiga, kes võtab arvesse organismi individuaalseid omadusi.
Üldiselt on esitatud diureetikumid jagatud kolmeks rühmaks:
- Silmad Tugevad ravimid, mis soodustavad soola eemaldamist kehast, ja need on võimelised neerude filtreerimiseks. Näiteks on Torasemide ja Furosemide.
- Tiasiid . Mõõdukate meetmete, mille hulka kuuluvad "Arifon" ja "hüdroklorotiasiid"
- Lihtne tähendab . Sellised tabletid ei eemalda kehast vajalikku kaaliumit. Siia kuuluvad "Veroshpiron" ja "Amilorid".
Diureetikavahendid kehakaalu langetamiseks
Paljud eelistavad rahvapäraseid retsepte, mida inimesed on aastakümneid kasutanud. Sorteerimine on piisavalt lai, seetõttu kaalume populaarseid vahendeid.
Mis diureetikum on kehakaalu kaalu jaoks parem:
- Tibujuurte infusioon . Võtke 1 tl maitsetaimi ja valage 0,5 liitrit keeva veega. Laske öösel leotada ja seejärel pingutada, jagada portsjoniteks ja jookse kogu päeva jooksul.
- Tõhus kogumine . Segage 20 grammi vanaema, peterselli, võililli ja nõgesid ning asetage 10 grammi piparmünt ja Itaalia tilli. Segage, võtke 1 tl kolektsiooni ja vala 1 spl. keeva veega. Kasutage päeva jooksul ja andke järk-järgult doos kolmele klaasile ja seejärel vähendage uuesti kogust.
- Diureetilised teed . Aitab eemaldada liigset vedelat rohelist teed, samuti ingveri ja apteegitilli valmistatud jooki.