Täna, igaüks, kes ei kuula, kõneleb stressist hoolimata positiivsest või negatiivsest stressist. Põhimõtteliselt nimetame õigesti riigiks, kui veri keeb, nägu kasvab igavaks ja tundub, et saate kõike teha, isegi kui mägi on piiratud. See on stressi mõju kehale. Püüdkem mõista stressi psühholoogiat üksikasjalikumalt.
Mis on stress?
Stress on keha füsioloogiline reaktsioon stimulatsioonile ja see ei mõjuta, kas positiivne stimulatsioon või organismi negatiivne biokeemiline reaktsioon on ühesugune. Erinevus seisneb stressi suuruses või on meie adaptiivvõimed paremad kui stressi põhjustanud sündmus. Selle alusel psühholoogias on stress ja stressi jagamine.
Kahjulik stress
Kuna stress on armastus, suud ja muu rõõmustav sündmus, räägime me vaimust, sest see on "kahjulik stress", mis võib meie tervist kahjustada. Püsivat survet kogevad sõjaväelased, lennujuhid, juhataja, kelle autosse ei jõudnud äkki jalakäija hüppas välja.
Stressi eelised
Põhimõtteliselt on psühholoogia teadus, kuigi see käsitleb võitlust stressi vastu, kuid kõik psühholoogid on ühehäälselt seisukohal, et stress on meie maailma liikumapanev jõud. Proovime seda välja mõelda: kui enne inimest tekib ületamatuid takistusi, mitte kunagi varem, võib ta stressihormoonide mõjul mobiliseerida kõik oma füüsilised ja psüühilised võimud ja ületada takistuse. See oli see takistus üle tema adaptiivsete võimete, ja ta, ületades selle takistuse, suurendas oma elukorraldust. Teisisõnu sai see paremaks.
Kui nad psühholoogias räägivad stressist ja stressiresistentsusest, siis nad tähendavad täpselt selliseid inimesi - neid, kes oma elus juba seisavad silmitsi tõsiste probleemidega, seega reageerivad uued stiimulid vähem vägivaldselt, veelgi jäigamalt ja rahulikumalt. Nagu nad ütlevad, on nad praegu "hõimuga merel".
"Ebainimlik" võim
Mitu korda on juhtumeid, mida pole võimalik loogiliselt ja teaduslikult seletada. Me kõik teame lugusid emadest, kes muudavad masinaid, vahetavad kiirteid, tõmmavad need tulest välja ja tõstavad lapsi päästma. Kõik see on tingitud tugevast stressist, mis, kuna see ei tundu naeruväärset, surub inimesi ära. See tähendab, et stress avaldab inimese varjatud võimalused olukorra lahendamiseks, mida ta ei taha nõustuda. Kõik need tugevad habras naised varjavad endas inimkeha ammendamatuid ressursse, mida meie keha näeb alati esmakordselt vaja.