Naine, iga keha rakk, reageerib alati rasedusele, mis on aset leidnud, sest mõistus on keha võõrkeha välimus. Seetõttu raseduse ajal juhtub tihtipeale, et paljud elundid hakkavad töötama suhteliselt erinevalt. Tihtipeale raseduse ajal naistel esineb tugev ninakinnisus, mis mõnikord võib isegi põhjustada verejooksu.
Põhjused, miks rasedad jalad on nina, on nina ja limaskestade limaskestade turse. Mõnel juhul võib limaskestade rohkus olla, kuid sageli juhtub, et see lima jääb ninatesse ja põhjustab patogeensete bakterite arengut nendes.
Puhtalt hingamise tähtsus raseduse ajal
Ajal, mil naine on laps, vajab tema keha hapnikku rohkem kui kunagi varem. Lõppude lõpuks on see vajalik mitte ainult tulevase ema heaolu, vaid ka tema lapse tervise jaoks. Seetõttu vajab hapnik kahekordistumist, kui embrüo ilmub naise emakas. Kui rase naisele on kinnine nina, ei saa ta täielikult hingata ja tema keha töös alustatakse mõningaid häireid.
Lisaks sellele, kui rase naine on püsivalt suletud nina, on ta närvis selle pärast. Unestav nina paneb naise oma suu lahti. See viib limaskestade kuivamiseni. Sellised probleemid ei lase tuleval emal magada piisavalt ja muuta ta ärrituvaks ja see ei ole tema tulevase lapse jaoks soovitav.
Kuidas ninakinnisust raseduse ajal leevendada?
Nasaalse naise seisundi leevendamiseks võivad järgmised toimingud aidata:
- Hingamisteede võimlemine . Selleks peate oma sõrmega hoidma ühe ninasõõrme, teise läbi hingama ja siis hingama. Siis peate vahetama ninasõõrmeid või hingata õhku läbi ühe ninasõõrme ning hingata läbi teise. Võite sisse hingata läbi nina ja välja hingata suu kaudu.
- Acupressure . See massaaž algab nina silla kohal oleva punkti vajutamisega ja massiivina selle ringikujuliste liikumistega. Järgnevalt peate masinaerima ninapõletikku oma indekseeritud sõrmedega ja vajutage neile kergelt. Siis vajate natuke ponazhimat fovea all nina, samuti õõnes lõug.
- Soojad jalad . Nina kudede turset saab eemaldada jalgade soojendamise teel sinepiga, mis tuleb voodisse sokkidesse välja kanda.
- Segu hobuse redisest . Peeneks riivitud mädarõika, õunte ja suhkru segu aitab rasedatel naistel leevendada ninakinnisust, kui seda võetakse kaks supilusikatäit päevas. Lisaks sellele on mädarõigas antibakteriaalne omadus, mis on kogu keha jaoks väga kasulik.
Rase ninakinnisusega raseduse ajal
Paljudel naistel raseduse ajal on paljud nähtused normaalsed, sealhulgas ninakinnisus. Kuid ärge seda lubage, sest selle tingimuse leevendamiseks on mitmeid meetodeid. Näiteks majas saate paigaldada spetsiaalseid niisutajaid või aurustit, mis muudavad õhu ruumis niiskemaks. Selle tulemusena ei anna limaskestad kuivaks ja ei põhjusta sinusiit ega riniit .
Ja kõik teavad, et raseduse ajal on parem hoida ravimi võtmist eemal. Seega, lisaks õhu niisutamisele ninapaika puhastamiseks võite teha järgmist:
- pesta oma nina sooja soolalahusega mitu korda päevas;
- kogu päeva jooksul tarbib rohkem vedelikke;
- sisse hingata;
- vältige määrdunud, suitsuga koormatud või tolmuneõhu ruume;
- ärge võtke kemikaale.