Pärast vistrikut, punetus püsib kaua aega? Vanuse muutused tundusid liiga vara? Kõik see näitab, et näonaha regenereerimise protsess on oluliselt aeglustunud. Aga ärge heitke meelt! "Ärkama" keha sisemised varud võivad kiirendada naha uuendamist.
Halb naha taastamine
Füsioloogiline naharegeneratsioon on lühiajaliste rakkude asendamise loomulik protsess. Selle peamiseks ehitusmaterjaliks on toitumiskomponendid. Kui sa sööd halvasti, pole organismil naha taastamiseks piisavalt ressursse. Lisaks on kehva naha taaselustamise põhjused:
- nõrgenenud immuunsus;
- stress;
- liigne füüsiline või vaimne stress;
- nakkushaigused.
Kuidas kiirendada naha taastumist?
Paremat naha regenereerimist soodustavad B-vitamiinid ja A, C ja E vitamiinid. Nad peavad olema suurel hulgal päevas toidus. Selleks sööge rohkem:
- kala;
- piimatooted;
- täisteraleib;
- pähklid;
- porgandid;
- oliiviõli;
- avokaado;
- granaadid.
Et parandada naha taastumist, võite kasutada spetsiaalseid kreeme. Need hõlmavad järgmist:
- Pantofenool;
- D-panthenol;
- Bepanten.
Nende ravimite toimeaine on dekspanthenool. Naharakkudes muudetakse see koensüüm-pantoteenhappeks, mis suurendab kollageenikiude elastsust ja seega kiirendab naha uuendamise protsessi.
Efektiivne salv naha taastamiseks on Solcoseryl. See ravim stimuleerib proliferatsiooni, suurendab kollageeni sünteesi ja kõrvaldab näo termiliste ja mehaaniliste kahjustuste mõju. Actovegin on veel üks populaarne ravim, mis kiirendab epiteelimist ja millel on antihüpoksiline toime. Suurendades verevoolu, annab see nahakudede hapnikku.
Soodustab naha ja riistvara kosmetoloogia kiiret uuendamist. Võite kasutada selliseid meetodeid nagu vaakum
Rahvatervise vahendid naha kiireks taastamiseks on:
- naistepuna ekstraktid ja puljongid;
- liminal mud;
- tuharad, tuulerõivad ja psüllium.
Astelpajuõli on väga rikkalikult vitamiinides, mis oluliselt suurendavad regeneratiivseid funktsioone. See määrab nahaaluse rasva metabolismi ja toidab rakke sügavalt. Aga enne, kui saate kiirendada naha taastumist, kontrollige, kas teil on allergia.