Selgub, et 50% kogu maailma elanikest saab hambaid öösel magada. Sellist statistikat väljendasid erinevate Euroopa riikide hambaarstid. Pealegi mõjutab see kahjulik harjumust mitte ainult lapsi, vaid ka täiskasvanuid, nii mehi kui ka naisi. Ja viimane, tihti isegi sagedamini. Lõppude lõpuks võivad mehed midagi teha müra, vanduda, sigaretti või õllepalli auru sattuda, ja daamid peavad end piirama, hoidma kaubamärki, näevad välja tõelise leedi. Kuid kas ärritus põhjustab ainult hammaste jahvatamist või on midagi muud? Pöörame sellega tähelepanu ja püüame mõista, miks täiskasvanud ja lapsed lõikavad hambaid öösel unes.
Mis on bruksism?
Aga enne kui sa mõistad, miks paljud inimesed, kui nad öösel magavad, lõikavad oma hambaid, peaks mõista hambaharjade nähtuse juurest. Kui me räägime meditsiini keelt, siis seda kahjulikku harjumust nimetatakse bruksismiks. Kaashäälikus kreeka sõnas oli ka nimi, mis tähendab tegelikku kriipsutamist. Kui olla äärmiselt aus, siis arstid ei saanud lõpuks aru, mida täpselt tuleks seostada bruksismi, haiguste, halbade harjumustega või pidada üheks inimese füsioloogia individuaalseks nähtuseks. Lõppude lõpuks ei näe keegi midagi erilist, et mõned unistused unistavad või räägivad. Ja veel, miks täiskasvanud lõikab hambaid unes, mõistame.
Mis teeb mees pehme hambaid?
Põhjused, miks täiskasvanud ja lapsed öösel unisehammaste külge kinni, väga palju. Kuid kõik on arstid jagatud 4 põhirühmaks. Siin on nende nimekiri.
- Võimalus avalikult väljendada oma viha. Kui täiskasvanud purustab oma hambaid öösel unes, siis selle nähtuse kõige tõenäolisem põhjus on tema emotsionaalne seisund. Võib-olla on see midagi väga vihast, nördinud või tüütu, kuid see ei ole otsustatud või ei ole võimalik seda kõva häälega välja öelda. Ja see võimatust pahandab vaese mehe kogu päeva hommikust õhtuni päevast päeva. Ja enamasti on see daam. Lõppude lõpuks, nagu juba eespool märgitud, on mehed otsustavamad ja tõhusamad. Naine on häbelik, mõelge iga sammu üle ja nii jääb ta lõpuks vaikseks, et mitte tekitada konfliktiolukorda. Kuid see ei vabane mõttest, kas see on?
- Vale hammustus Veel üks põhjus, miks täiskasvanud hambaid hambaid öösel unistavad, on vale hammustamine või sagedamini halvasti asetsevad tihendid. Sellisel juhul selgub, mis see on. Aktiivse une faasi ajal, kui on täiesti loomulik lihaspinge, sobivad sobimatult tihendid teineteisele hõõruda, mis tekitab pärgamist.
- Pärilik eelsoodumus. Kujutage ette ja see võib olla ka. Kui ema unenägu mõnikord isegi hammustab, siis miks tütar seda ei tee. Kuid sel juhul võib hammaste lihvimine asetada ühte rühma, kellel on norskamine ja rääkimine unes. Eriti kui see juhtub harva. Võibolla see võtab mitu aastat ja probleem kaob iseenesest.
- Kahjurite olemasolu kahtlus. Nagu eespool mainitud, võivad lapsed hambaid hambaid une ajal purustada. Mingil põhjusel usutakse, et see on kindel märge usside olemasolust. Kuid traditsioonilise meditsiini seisukohalt ei ole see väide õigustatud. Sageli juhtub, et hammaste jahvatamise põhjused lastel on kõik ühesugused valed täidised või emotsionaalsed tegurid. Kui laps ei kannata oma hambaid hambahinnaga öösel, lihastes ja liigeses, peavalu ja selliseid negatiivseid asju, pole siin midagi halba. Vanuse järgi kaob see nähtus iseenesest.
Kuidas lõpetada hammaste lõikamine öösel?
Kõige lihtsam viis hambaharja eemaldamiseks öösel on minna hambaarsti juurde ja koguda spetsiaalseid kappaid. Nad kaitsevad hambad hõõrdumise eest ja vabastavad teised ebameeldiva heli eest. Teine samm on konsulteerimine psühholoogiga, kes aitab teil toime tulla üksikute hirmude ja tundetega, õpetab, kuidas vabaneda keeva ärrituse ja viha, ning soovitab emotsionaalse leevendamise viise. Lisaks ülaltoodule on vaja luua töö- ja puhkeviis, ratsionaalselt ja korrektselt süüa, veeta rohkem aega väljas ja võimalusel vältida stressirohke olukordi. Pidage meeles, et teie tervis ja meeleolu teete ennast ise. Ja ainult teie otsustate, reageerige negatiivsele või jätke seda tähelepanuta.