Igaüks meeldib ujuda mere soolases vees, see aitab tugevdada lihaseid, vabaneda tselluliidist ja parandab hingamisteid. Ja kas merevees vanniga on sama kasu - see on see, mis kõige enam huvitab neid, kellel ei ole võimalust rannikule minna.
Miks me vajame meresoola vanni?
Meresool sisaldab rohkesti aineid, mis mõjutavad positiivselt inimese keha toimet:
- vitamiinid C ja B, kaalium, naatrium - ainevahetuse reguleerimine;
- kaltsium - parandab vere hüüblikkust, mis aitab kaasa haavade paranemisele;
- jood - annab õige hormonaalse vahetuse;
- rauda - küllastunud hapnikuga;
- magneesium ja broom - neil on rahustav toime, neil on antihistamiini omadused ja tugevdatakse luukude.
Meresoolaga vannide tüübid
Probleemi põhjal, mida soovite merevee vanniga lahendada, võivad need olla:
- anti-tselluliit;
- Suu;
- kosutav;
- hüpertermiline.
Kuid vannis selline vannimine ei kahjusta keha, te peate seda tegema teatud tehnoloogiaga.
Kuidas õigesti vanni meresoola võtta?
Siin on, kuidas teha mereanni meeldivaks ja kasulikuks:
- Enne protseduuri alustamist peske pesuvahendiga (seep, geel).
- Täida vannituba veega, muutes vajaliku temperatuuri (kõige sagedamini + 35-37 ° C).
- Lahustage selles vajalik kogus soola (alates 100 grammist kuni 2 kg).
- Sukelduge vette (täielikult või osaliselt), jalad tuleks hoida kogu keha tasemel. Vesi aeg sõltub tervise eesmärgist ja seisundist, tavaliselt 15-20 minutit.
- Ärge loputage soola veega, puhastage rätikuga ja mähitage lehte või kleit.
- Pärast protseduuri lõdvestuge 1-2 tundi.
Protseduuride vahel on vaja pausi, umbes 2 päeva.
Kuid mõned inimesed teevad sellist vanni väga ohtlikuks, sest on vastunäidustusi.
Vastunäidustused meresoolaga
Neid vanni ei saa kasutada järgmistes riikides:
- alkohoolne mürgitus;
- südamehaigused;
- onkoloogia;
- temperatuuri tõus;
- troofiliste haavandite ja muude nahakahjustuste olemasolu;
- nakkushaigused ja seedetrakti krooniliste haiguste ägenemine;
- menstruatsioon.
Soovitavalt ei soovitata merepõhja vanni võtta nädal pärast operatsiooni ja 1-2 tundi pärast söömist.
Sellistes vannides suplemise järel märgitakse naha kuivamist. Selle vältimiseks saate pärast protseduuri kasutada niisutavat või toidetavat kreemi või kreemikut , seejärel muutub nahk pehmeks ja siledaks.