On ebatõenäoline, et on vähemalt üks inimene, kellel ei ole elu jooksul tekkinud pahkluude turset ega sellega seotud ebamugavust, mis vähendab elukvaliteeti. Hüppeliigese turse on mitmeid põhjuseid, mis jagunevad mitmesse kategooriasse sõltuvalt nende raskusastmest ja võimest mõjutada kogu keha.
Miks pahkluu jalad paisuvad?
Kõige sagedamini esinev hüppeliigese turse põhjus, mis ei ole seotud siseorganite toimimise ja mistahes haiguste esinemisega, on järgmised:
- pikaajaline seistes, liikumatult istudes või istudes;
- ebapiisava vedeliku koguse kasutamine;
- rasedus;
- naiste teatud tsüklipäevad;
- ravimite võtmine, mis võivad põhjustada kehas vedelikupeetust;
- spordisõit sobimatute jalatsite jaoks, halvasti pahkluugi toetamine.
Samuti on tõsiseid pahkluude tursete põhjuseid, nimelt:
- ülekaaluliste ja sellega seotud terviseprobleemide esinemine;
- kõrge vererõhu kalduvus;
- mitmesugused südame-, maksa- ja neeruhaigused;
- rasked allergilised reaktsioonid;
- venoosse verevarustusega seotud probleemid;
- lümfisüsteemi ebanormaalne toimimine;
- artriit;
- igasugused traumad jalgadele, jalgadele ja puusaliigesele.
Eraldi tuleb öelda, et pärast turse pahkluu murdmist, mis esineb enamikul juhtudel ja kestab kaua, kuni luu saab täielikult kokku liita ja jalatsi motoorseid funktsioone taastada.
Mis võib põhjustada jalgade ja pahkluude turset?
Kui pahkluude turse esineb harva ja möödub mitme päeva jooksul, võib see põhjustada ainult teatud ebamugavusi igapäevaelus, kuid see ei põhjusta tõsiseid tüsistusi. Samuti ärge muretsege, kui tursed tekivad "kriitiliste" päevade jooksul või perioodiliselt raseduse ajal (näiteks pärast kogu päeva jalgadel).
Kui pahkluu paistetus ja valu muutuvad püsivateks kaaslasteks, tekitab see veresoontes ja veenides soovimatut survet, mis võib lõpuks provotseerida naha ja nahaaluste veresoonte, veenilaiendite ja isegi troofiliste haavandite põletiku tekkimist.
Mida peaksin tegema, kui mu pahkluud paistavad?
Parim ja kõige olulisem, ohutum viis, kuidas vabaneda pahkluu paistetusest, on tõsta jalgu kõrgemale südame tasemest kõrgemale. Lihtsaim viis pehmest vaibust voodisse või põrandale libistada, tõsta oma jalgu, lahjendada neid seina vastu ja 15-30 minutit maa peal. Lisaks sellele
Mõnikord on põhjendatud diureetikumide lühiajaline kasutamine, mis tuleks võtta alles pärast arstiga konsulteerimist. Kui pahkluude paistetuse põhjused on keha talitlushäired, kroonilised või ägedad haigused ning vigastused, suunatakse kogu ravi esmalt selle aluseks oleva probleemi kõrvaldamisele, mis omakorda aitab kaotada pahkluude turse.
Kui te ise ei oska otsustada, miks pahkluud paistavad, peate konsulteerima arstiga, kes suudab kindlaks teha turse põhjuseid ja annab nõu selle kohta, kuidas sellega toime tulla või välja kirjutada teatud ravimite kasutamine.