Reproduktiivse süsteemi väljasuremise peamine sümptom on menopausiga seotud teod, rahvatervisega seotud ravimeetodid, mis oluliselt hõlbustavad tervist. Mõelgem üksikasjalikumalt nende rakenduste eripäradega, eristame efektiivseid rahvapäraseid vahendeid tõusude ajal kulminatsiooni ajal.
Mis on menopausi ajal kuumahood?
Täiskasvanud naised, kes on 45-aastased, on sageli huvitatud günekoloogist, millised on naiste teod , kuidas nad ilmnevad. Seda terminit kasutatakse sageli reproduktiivse süsteemi eelseisva väljasuremise üldise sümptomi tähistamiseks. Seistes silmitsi 85% meeste kliimaauruse vanusega (40-55 aastat). Seda seisundit iseloomustab kuumuse tunne äkilisel ilmingul kaelal, näol ja rinnal. Tulemuseks on:
- naha punetus;
- suurenenud higistamine;
- on külmavärinad (mõnes).
Menopausi tekkepõhjused, mille allpool käsitletakse rahva ravimeid, on seotud östrogeeni taseme langusega. Selle tulemusena on termoregulatsiooni protsessid häiritud. Tõusude tekkimine, sagedus ja tõsidus on üksiku iseloomuga. Sageli ilmuvad nad 1-2 aastat enne menopausi algust ja nende kestus varieerub 6 kuult kuni 10 aastani. Tuleb märkida, et naistel, kes on varem või kunstlikult kasutanud menopausi (eelneva operatsiooni tagajärjed munasarjade eemaldamiseks), on loodete ilmingud ilmekad ja pikaajalised.
Kuidas leevendada menopausiga kuumahood - rahvapärased abinõud
Menopausi rahva ravimeid kaaluvad arstid kui täiendavat meetodit selle protsessi ilmingute vastu võitlemiseks. Selline ravi hõlmab ravimtaimede, puuviljade, mahlade, mesilaste toodete kasutamist. Võib arvata, et lemmiktoidud on ravimtaimed ja ravimtaimed. Naistel kasutavad tihti võimet pärssida ebameeldivate sümptomite ilmnemist, toetades keha hormonaalse reorganiseerimise ajal. Tuleb meeles pidada, et iga fütoteraapia tuleks arstiga kokku leppida.
Maitsetaimed menopausi ajal kuuma vilguga
Paljud uuringud on näidanud, et menopausi ajal kuumahoogude paremaks talumiseks peab ravi rahva raviga alustama esimeste sümptomitega. Üksikute ravimtaimede koostises sisalduvad fütoöstrogeenid. Need bioloogilised ühendid on nende koostises ja omadustes sarnased nende suguthormoonidega, mis sünteesitakse munasarjades. Nad suudavad osaliselt täita östrogeenide sünteesi puudumist, mille tootmine naistel väheneb menopausi ajal.
Traditsiooniline meditsiin, millel on kulminatsioon, hõlmab teatavate taimede kasutamist, mis on kujul keedised ja infusioonid, võimaldab kehal noorematele inimestele kauem püsida, silub menopausi ilminguid. Sageli toodetakse mittehormonaalseid ravimeid ravimtaimede alusel. Selgitades, millised ravimtaimed asendavad naiste hormoonid menopausi, eraldavad arstid järgmisi taimi:
- till;
- punane ristik;
- salvei;
- punane pintsel;
- veiste emakas ;
- oregano;
- piparmünt;
- põõsas;
- Naistepuna.
Menopausi eeterlikud õlid
Menopausi ravi rahvatervisega toimub tihti eeterlike õlide abil. Aroomiteraapia mõjutab positiivselt naiste tervist, moodustades madala kontsentratsiooniga sünteesitud östrogeeni puudumisel. Paljudest eeterlikest õlidest, millel on meditsiinilised omadused, saab naine valida otse selle, mis talle kõige rohkem meeldib. Tõhusaim koos kulminatsiooniga on õlid, mis põhinevad:
- bergamot;
- geranium;
- jasmiin;
- küpress;
- lavendel;
- sidrunibalm;
- roosid;
- muskaatpähkel;
- apteegitill;
- salvei.
Looduslikud östrogeenid toidus
Värske hormoonide puudus kehas on osaliselt võimalik ja teatud toidud. Looduslikke östrogeene leidub paljudes taimedes, mida saab süüa. Nende hulka kuuluvad:
- Soy - suurtes kogustes östrogeeni koguneb seemikud. Nendes sisalduv efektiivne aine on võrdne, östrogeeni suhtes sarnane.
- Punavi ristik - sisaldab isoflavoneid, mis sarnanevad suguhormoonide struktuuriga. See viitab ravimtaimedele, seetõttu tuleks seda kasutada arsti järelevalve all, viidates ravi korrektsusele ja kestusele.
- Lina seeme sisaldab suurt hulka lignaane. Nende tegevus on sarnane isoflavoonidele, mis on struktuuriga progesterooni lähedal.
- Lakrica - taimedel olevad fütoöstrogeenid on kahekordsed: nad normaliseerivad suguhormoonide sünteesi ja pärsivad vähirakkude kasvu.
- Punased viinamarjad - sisaldab resveratrooli, millel on antioksüdantsed omadused.
- Hop - sisaldab fütoöstrogeeni rennüülnaringeniini, mis mõjutab menstruaaltsükli, reproduktiivset süsteemi tervikuna.
Climax - rahvapärased retseptid
Kompleksse ravi osana on arstil lubatud menopausi ja loodetest pärinevaid rahva ravimeid. Eelistatakse ravimtaimi. Vastavuses nende annustega, mitmekordse kasutuse ja kasutuse kestusega vähendatakse oluliselt klimaatilise perioodi ilminguid. Tõusud vähenevad ja üldine heaolu paraneb. Rahvaparandusmeetmete võtmine menopausi ajal meditsiiniliste keetmiste ja infusioonide vormis näitab paljudel patsientidel seksuaalse soovi suurenemist, sest veres esineb östrogeene.
Lina seemned menopausi ajal
Arvestades üldiselt kasutatavaid folkoloogilisi ravimeid menopausijärgsete naiste jaoks, määravad arstid esirinnas lina seemned. Kättesaadavuse ja suure tõhususe tõttu on see tööriist muutumas menopausi ilmingute vastu võitlemisel laialt levinud. Sellisel juhul pole vajadust eraldi valmistada setet, valmistada tinktuure. Lina-seemned võib lisada salatile. Menopausi sündroomi ennetamiseks päevas tuleb tarbida 1-2 tl saiti.
Kokteil koos linaseemnetega menopausi ajal
Koostis:
- keefiri 1,5 - 200 ml;
- lina seemned - 1 spl. lusikas;
- banaan - 50 g;
- hooajalised marjad - 50 g.
Ettevalmistus, rakendus
- Klaasis jogurt lisage lina seemned ja marjad.
- Vahusta kõik segistiga.
- Kasutage hommikul tühja kõhuga. 2-3 tunni pärast - teine hommikusöök. Ravi kestus on 1-2 kuud.
Ristik koos menopausi
Rääkides rahvatervise vahenditest kuumahood, nimetab günekoloog sageli punast ristikut. See taim on rikas östrogeenide, mille kontsentratsioon on 10 korda suurem kui soja. Lisaks mõjutab see ravimtaim positiivselt südame lihase tööd, vähendab rinnavähi tekke tõenäosust. Ristikes on palju mikroelemente: kaalium, fosfor, kroom, seleen, magneesium.
Punane ristik tõusude kohta
Koostis:
- punane ristik - 2 spl. lusikad;
- vesi 250 ml.
Ettevalmistus, rakendus
- Kuiv rohus valatakse keeva veega.
- Nõuda termosist 8 tundi.
- Filtreerige ja võtke 50 ml, 30 minutit enne sööki.
Kerge želee menopausiga
Naiste puhul kasutatakse menopausi traditsioonilist meditsiinilist ravimit ja apteraapiat - mesilaste toodete kasutamist. Selline ravi parandab üldist tervist, normaliseerib närvisüsteemi, muudab une rahulikuks, tasakaalustab meeleolu. Prima kuningliku želee käik kestab 2 kuud. Võtke ravimeid hommikul ja õhtul. Ravi ei sobi naistele, kes on mee ja selle derivaatide suhtes allergilised.
Punjab koos menopausi
Mitte kõik rahvapreparaadid koos loodetega koos menopausi on võrdselt efektiivsed. Eriti efektiivne on oregano, mis on sageli lisatud erinevatele günekoloogilistele haigustele kasutatavates taimsetes preparaatides. Herbil on rahustav toime, vähendab verejooksu. Orgeani korrektne kasutamine normaliseerib menstruaaltsükli, munasarjade tööd varajases menopaus. Selleks, et vähendada menopausiga ilmnenud loodet (ravimisel artiklis kirjeldatud rahvapäraseid abinõusid), kasutatakse punakaspulbrit järgmiselt:
Oregano tõusudest
Koostis:
- pune - 2 spl. lusikad;
- vesi - 500 ml.
Ettevalmistus, rakendus
- Rohk on kaetud termos ja valatakse keeva veega.
- Nõuda 4 tundi, dekanteerida. Võta 3 korda päevas enne sööki.