Lastel lamamist peetakse tavaliseks patoloogiaks ja seda diagnoositakse üha rohkem, mida võib osaliselt seletada kogu maailmas suundumusega, mis on suunatud istuva, "arvutitelevisiooni" elustiili poole. Mis teiste faktoritega on seotud see haigus, kui ohtlik ja kuidas seda ravitakse, kaalume ka edaspidi.
Lamedamatus lastel - põhjused
Tavaliselt moodustatud jalgade kaartide tõttu on nende põhifunktsioonid toimunud koormuse jagamise, mõju leevendamise, tasakaalu jms seisukohast. Lammaste levikut iseloomustavad lukustumine võlvidest, kus jalal ei ole õõnsusi sisemusest ja peaaegu täielikult põranda pinna külgnevas kohas. Esiosa laieneb järk-järgult ja kanna pööratakse tagasi.
Kaasasündinud platüpodia on haruldane ja seda seostatakse loote arenguga mitteseotud emakasisese anomaaliaga, ioniseeriva kiirgusega kokkupuutumisega, rasedate naiste kahjulike tavadega. Sellisel juhul tuvastatakse haigus tihtipeale pärast sünnitust ja on ühendatud teiste vigadega. Sageli omandatakse see haigus, kujuneb lapse arenguks järgmistel põhjustel:
- kehakaalu suurenemine;
- ebapiisav ja monotoonne motoorne aktiivsus;
- sagedane kõndimine paljajalgaga ühtlasel kõval pinnal;
- ebasobivad jalatsid (ostetud kasvatamiseks, päritud, lameda ainetase, liiga pehme või kõva);
- jalgade luustiku-lihaseaparaadi halvatus (infantiilse aju paralüüsi, poliomüeliidi tõttu);
- jala vigastused;
- kannatanud rahtikud ;
- pärilikkus jne
Tasub teada, et lamedad jalad on kuni 6-8-aastased lapsed - enamikul juhtudel füsioloogiline nähtus. Kui laps on sündinud, on tema jalad lamedad, ilma ilmsete kaarteta, mis on seletatav luukudede kõhrestruktuuriga, lihasnõrkusega, rasvkoe ülekaaluga istutuspinnal, mis toimib amortisaatorina. Jalade pehmete kudede rohkus esineb kuni umbes kolme aastani ja seejärel järk-järgult väheneb. Samal ajal areneb sidemete seade, mille tõttu tõuseb kaare kõrgus.
Niisiis, looduslike füsioloogiliste muutuste läbiviimisel on jalakäepidemed, samuti jalgade ja postu kuju, "küpsed" maksimaalselt kümne aastani. Kui lapse areng on normaalne, moodustuvad õiged võlvid. Veelgi enam, noorukieas, kui suureneb kasv ja suured sisesekretsiooni muutused kehas, muutub laste luustik-lihaste süsteem jälle haavatavaks, tingituna deformatsioonidest, suureneb lamedate kudede arengu oht.
Lastetappide tüübid lastel
Jalal on kaks peamist kaarti - põik (falangee aluste vahel) ja pikisuunaline (piki sisemist serva). Seda silmas pidades jagatakse lamedad jalad, mille liigid on sõltuvalt kahjustatud kaarest, jaotatud risti ja pikisuunas. Haiguse kombineeritud vorm on vähem levinud. Lisaks on diagnoos "valgus lammastega", kui jäsemetelg on kõrvalekalle.
Läbimõõdulised jalad lastel
Sellise patoloogia puhul langeb risti kaar, mille eesmine osa asetseb kõigi metatarsaalsete luude peal. See lamedad jalad arenevad koos lapse geneetilise eelsoodumusega koos väliste ebasoodsate tegurite mõjuga. Järk-järgult, luukude fännakujulise lahknemise tõttu väheneb talla pikkus, laius suureneb, pöidla kõrvalekalle väljub, keskmine sõrmus deformeerub.
Lastel pikkadel korterajaladel
Kui diagnoositakse "lamedapinnaga pikisuunalist tüüpi", tekib lapsel jalga pikisuunalise kaarte lamedus. Selle tagajärjel suureneb jalgade pikkus, kogu põrand, mis puudutab põrandat, järk-järgult areneb koerajalg. Iseloomulik on kinga talla kulumine piki sisemist serva. Selle patoloogiaga hüppeliigese liigeses on mitteaktiivne.
Valgus platypodia lastel
Kergelt sagedane pikisuunaline lamedapinnast põhjustab jalgade deformeerumist, mis viib selle keskosa langemiseni, valguskõvera . Sellisel juhul on sõrmede ja põsepikenduse väliskülg ja pahkluu telg kumerus (sisemine nihe). Põhjuseks on mõnikord lapse varajane seadmine jalgadele, vigastused ja valede kingade valik.
Lameda jalgade astmed lastel
Haiguse diagnoosimiseks kohaldatakse jalajälje andmeid. Sõltuvalt deformatsiooni intensiivsusest eristatakse haiguse mitu etappi:
- 1-kraadine platüpodia - kaare kõrgus on tavapärasest lähedane, sümptomid on halvasti ekspresseeritud, kuid õhtul nõrgenenud sidemed ja kerged valud;
- Platüpodia 2 kraadi - on jalgade "lamestamine", visuaalselt nähtav, laps sageli leevendab jalgu (ka pahkluu, põlve), jalgade turse, käiguteed muutub;
- Kolmanda astme platüpodiat iseloomustab jalgade, sõrmede tugev deformatsioon, laps on raskusteta ja valus kõndima, valu on kogu pikkuses alajäsemetel ja seljaosas, tugev puhitus.
Mis on ohtlik lamedatega?
On viga arvata, et vaadeldav patoloogia ei kujuta endast tõsist ohtu lapse organismile, vaid pigem kosmeetiline defekt. Isegi kui see on algus täispodia, võib selle tagajärjed tulevikus olla erinevate kehasüsteemide jaoks ebasoodsad. Kõige sagedasemad komplikatsioonid on:
- düstroofse liigesekahjustuse areng;
- skolioos ;
- vertebraalne hemorraagia;
- osteokondroos;
- kanderihv;
- varikatoetus;
- Mortoni neuroma.
Need patoloogiad arenevad lapseliste jalgadega, sest jalgade ja jalgade liigeste ja jalgade tugevus on suurenenud. Sellised tagajärjed on kauged, kuid enne seda, kui püsivad jalad ja seljavalu, suurendab väsimus lapse elukvaliteeti ja halvendab tema akadeemilist jõudlust.
Kuidas määrata lapse lamedat jalga?
Vanemad peaksid teadma, kuidas lapsel lehvitada, et mitte kaotada väärtuslikku aega ja õigeaegselt ravi. Järgmised ilmingud peaksid olema ettevaatlikud:
- kinga ja kanna talla sisekülje kiire kulumine, sisselaskeava ülemineku deformatsioon;
- lapse sagedased kaebused jalgade väsimuse korral, jalgade valu;
- kallaste esinemine, abaosatised istmeosas;
- jalgsi sees jalgade avamine;
- jalgade turse.
Kodukatsetina saate rakendada meetodit jäljendi trükkimisega. Selleks peate võtma puhtale paberilehele ja laskma lapse jalgu rasvkoore, taimeõli või akvarellid maha kandma. Ja jalad tuleks kokku panna, jalad asetatud üksteisega paralleelselt üksteisele, seljaosa on ühtlane. Kreeni ja plussi vahel olevate piltide vahel on siselõigu laius tavaliselt maksimaalselt üks kolmandik kogu laiusest. Vastasel juhul tekib patoloogia tõenäosus. Lõplik diagnoos tehakse ortopeedi või võltsimise teel.
Kuidas ravida lamedaid jalgu lastel?
Kui lastel leitakse lamedaid jalgu, on ravi ette nähtud igas vanuses, see on keeruline ja sõltub kahjustuse ulatusest. Selleks toimub diagnostika ennekõike planeograafia, sub-mõõtmise, jala radiograafia abil. Lastelukkude ravimeetodid lastel on suunatud jalgade lihasstruktuuride tugevdamisele, vereringe parandamisele, jalaliigese ja hüppeliigese deformeerimise parandamisele pehme füüsilise mõju kaudu sidemetele ja liigestele.
Harjutused lapseliste jalgadega
Sõltuvalt muutuste ulatusest soovitatakse lapsele kasutada jalgade harjutusi, mida saab teha kodus. Lamedad jalad lastel vajavad ravi regulaarselt - ainult sel juhul võite loota positiivsele tulemusele. Seetõttu tuleks klassid läbi viia iga päev, üks või kaks korda päevas. Harvadel juhtudel on harjutused tihti harjutuste kompleksis, kus lapsed langevad jalad.
Istumisasendis toolil:
- varvaste painde pikendamine;
- jalgade ringi liikumine päripäeva ja vastupäeva;
- sokid venitatakse ennast ja vastupidi;
- vahelduvalt tõstes sokleid ja kontsad põrandapinnalt;
- haarates ja liigutades väikseid sõrme (väikesed pallid, plokid, pliiatsid) oma varvastega;
- käepide ja tõstmine väikese palli jalgade vahel;
- jalgade jooksmine edasi-tagasi koos võimlemislukuga, okkadega pall;
Seisukohas:
- varba tõstmine ja langetamine;
- majapidamine ilma põrandast maha võtmata;
- jalgsi sokkide, kontsad, talla välimise ja sisemise osa ribidega;
- jalgsi külg vasakule ja paremale võimlemispulgale.
Tehke seda paljajalu, korda kõik 10-12 korda. Kooliealistele lastele on kõik füüsilised harjutused sooritatud mängulisel kujul, mis näitab selgelt harjutuste õigsust. Lisaks sellele on diagnoosiga lapsed kasulikud, kui kõndida külgsuunas palgis, ronida trossi, vallata võimlemist, sõita jalgrattaga, ujuda.
Lastega massaaž lastel
Kui lapsel on lamedapool, mida olukorra parandamiseks teha, ütleb arst. Enamikul juhtudel on ettenähtud ravimeetodid ette nähtud professionaalseks jalamassaažiks, mille eesmärk on suurendada lihastoonust ja parandada ainevahetust. Laste jalgadele lastele massaaži abil ravitakse professionaalidega läbi viidud perioodilisi kursusi 10 kuni 15 sessiooniga. Sõtkumist, löömist ja hõõrumist rakendades nihutatakse jalg kabjalist kuni varvasteni, rümbalt on tagakülg.
Ortopeediline matt-puzzle laste jaoks lamedate jalgade jaoks
Kodus on suurepärane terapeutiline ja profülaktiline meetod lamedate jalgade jaoks, millel on spetsiaalne vaip, mille pind simuleerib erineva suurusega ja muru äärekivide leevendust, mis on kaetud väikeste massantsete naeltega. Vahtpolümeerist valmistatud laps matt lastele on valmistatud ja see koosneb mitmest ruudukujulisest detailist, mis on kombineeritud tee, madu või ristküliku kujul. Ortopeediline matt suudab suures osas asendada lastekaubas vaip, mis tagab regulaarse jalamassaaži.
Sarnaseid tarvikuid saab valmistada ka sõltumatult vaipade lõikest, mille külge on kinnitatud:
- lamedad veerised;
- kastanid;
- vanad pliiatsid;
- plastist korgid;
- nupud jms.
Ortopeedilised sisetallad lamedate jalgadega lastele
Lastel puutumatult lamedad jalad on efektiivselt korrigeeritud, kusjuures kodus tehtav ravi, mis viiakse läbi, võttes arvesse kõiki arsti soovitusi. Üheks eesmärgiks on tihti spetsiaalsete sisetaldide kandmine, mis on ette nähtud jalgade koormuse õigeks jaotamiseks jalgsi ajal, korrektsed deformatsioonid ja nende liikumise peatamine. Neid üksikult valitud või valmistatud tooteid soovitatakse kanda nii tänaval kui kodus.
Laste jalgade ennetamise meetodid lastel
Vanemad, kes tunnevad oma lapse tervist, võivad takistada selle haiguse arengut varases staadiumis. Lameda jalgade ennetamine lastel põhineb mitmete lihtsate soovituste järgimisel:
- Laps peaks korrapäraselt kõndima ja paljajalu jooksma ebaühtlasel pinnal (veeris, rohi, liiv, massaaži matt).
- Jalatsid tuleb korralikult valida (uued sobivad suu mõõtmised, jala hästi fikseerivad, kokkuklapitavad tallad ja väike kand).
- Füüsiline jõud peab olema korrektne ja annustama (ei ole liiga vähe aktiivsust ega liigset sporti tervitatav).