Suusatamine on armastatud paljudest, lume talvise perioodi jooksul palju rohkem ja lemmik tüüpi väljas tegevust . Mõõdukas suusarajad ei vaja mingeid erilisi oskusi, sest selle üsna põhioskused on piisavad. Kuid tihti algajad ei tea, kuidas murdmaasuusatada. Kuid suusatamise rõõmu saab teha ainult siis, kui seade on õigesti valitud ja isik ei tunne liikumisel ebamugavust. Seetõttu on hädavajalik murdmaasuusatamine.
Sobivad suusad liikumisrežiimis kõndimiseks peaksid libistama vabalt lume kohal ja suruma hetkel hästi painutama. Metsamaa suuskade valimisel peate silmas pidama, et need ei peaks täielikult painduma. Vastasel juhul on suusarajad paratamatult sujuvaks, kuna teekonnaga ei ole täielikku ühendust. On ka muid nüansse.
Kuidas valida sobiv suusatamine?
Murdmaa suusatamise valimise probleemi saab lahendada kahel viisil: võtta arvesse suusataja kasvu või tema kaalu. Esimene meetod sobib, kui isikul pole liigkaalu ja kehakaal on keskmiste parameetrite piires. See on kiirem viis, kuid kasvu marsruudi suusatamine ei ole alati õige. Tavaline reegel on see, et suusad peaksid olema umbes 15-20 cm pikemad kui suusatajate kõrgused. Samuti on populaarne viis, kuidas murdmaasuusatamist pikendada kasvu järgi: see peab vastama kaugusele maast kuni käe laiendamiseks ülespoole.
Murdmaasuusatüüpide teine valik - suusataja poolt kaalu järgi on ka üsna lihtne. Kui inimene kaalub üle normi, tuleb valida pikemad suusad. Kui selle kaal on etteantud, siis peaks suusad olema lühemad. Lisaks on suusatajale, kellel on palju kaalu, sulgeda suusad piisavalt jäikusega.