Iga naine tahab olla ilus, ka pärast lapse sündi. Kuid mitte alati, et noor ema on rahul sellega, kuidas tema kõhtu hoolitseb pärast manustamist ja eriti pärast keisrilõike. Kui laps sündis kirurgilise sekkumise abil, siis on võimatu sportida vähemalt kuus kuud ja küsimus, kuidas eemaldada mao pärast keisrilõike, on väga terav.
Kuidas mao pingutada pärast keisrilõike?
Ajavahemikul, mil füüsiline aktiivsus ei ole veel lubatud pärast keisrilaua, on soovitatav kõhupiirkonna massaaž ja kontrastsed surved. Sellisel juhul räägime ise massaazist. Selle alustamiseks on vaja lihtsaid lööke ja koputamist, järk-järgult lisades mitte tugevat survet ja / või tweaks. Sellisel juhul on vaja hoolikalt jälgida liigeste seisundit. Jätka massaaži, kuni nahk muutub roosaks.
Teine kasulik protseduur - kontrastsed mähised. Tehke seda nii: vahelduvalt rakendage kõhule esimest külma, siis kuuma rätikuga. Kuid alguses on tingimata vaja konsulteerida günekoloogi ja tema loaga selliste protseduuride jaoks. Pärast mähiste tegemist kantakse nahale toitev kreem. Üldiselt on kreemide ja puhastusvahendite kasutamine veel üheks keelatud vahendiks, mille abil saate end vormi tuua. Üldiselt suurendavad sellised protseduurid naha ja lihaste toonust, mis tähendab, et mao järk-järgult muutub tihedamaks.
On veel mõned trikid, mis ühelt poolt ei nõua erilisi jõupingutusi, kuid teisest küljest võivad need aidata kõhupiirkonnas lamamist. Esimene on unistus maos. Selles asendis kõhu lihased taastuvad kiiremini ja emakas väheneb kiiremini. Veel üks kasulik harjutus on kõhu joonistamine. Seda saate teha alati ja kõikjal, isegi lapsega jalutades. Aja jooksul harjuvad lihased õiges asendis ja ei pea enam pingutama.
Pärast kuut kuud saate hakata ajakirjanikke koolitama, kodus lihtsaid harjutusi tegema. Pärast mõnda aega ja pärast arstiga konsulteerimist saate registreeruda jõusaaliks. Praeguseks on mitmesuguseid suundumusi erinevate tehnikatega, kiirusega, mis on suunatud erinevatele vajadustele, ja iga naine saab valida talle sobiva koha. Siiski on väga oluline hoiatada õpetaja üle kestnud keisrilõike, et ta saaks õigesti valida harjutuste komplekti ja levitada koormat.
Kuidas eemaldada põll pärast keisrilõike?
Võite sageli leida olukorda, kui mao hangub pärast keisrilõike. Sellisel juhul räägime kõige tõenäolisemalt naha-rasvaprone, mis on naha-rasvkoe liigne, mis ulatub kubemekindlalt. Välimuselt sarnaneb see põll, mistõttu sai selle nime.
Selle nähtuse vastu võitlemiseks võib kasutada teadaolevaid meetodeid:
- toitumine;
- sport;
- massaaž.
Kui ükski meetod ei aita ja vabaneb keisrinnast lahkunud kõhupiirkonnast, tahaksin ma tõesti plasti teha. Seda radikaalset meetodit nimetatakse abdominoplastyks. Enne kui otsustate seda sammu astuda, peaks naine kaaluma plusse ja miinuseid ning võtma arvesse, et abdominoplasty on keeruline ja pikk operatsioon, mida viiakse läbi üldanesteesia korral. Peale selle jääb pärast operatsiooni ka pikk ja hästi märgatav arm.
Kõhupiirkonnast vabanemise viisist lähtudes peaks naine mõista, et mao eemaldamiseks pärast keisrilõike ei ole lihtne, taastumine on reeglina aeglasem kui pärast looduslikku sündi, kuid mitte meeltmööda. Kannatus ja raske töö aitavad teil kuju tagasi saada!