Külmetushaiguste ennetamine lastel

Kõik lapsed kannatavad külmetushaiguste pärast: keegi sagedamini keegi vähem. Ja absoluutselt kõik vanemad soovivad, et nende lapsed haigeksid nii vähe kui võimalik. Selle saavutamiseks ei piisa ühest soovist: teil on regulaarselt vaja ennetada nohu. Lisaks peavad vanemad eristama "külma" ja "viirusnakkuse". Igapäevaelus on nad tihti segaduses, uskudes, et kui laps on haige, tuleb tema ikka veel ravida ja tema haigus ei ole enam oluline. Tegelikult ilmnevad katarraalsed haigused, kui laps on üleküllastatud (see on märjatel jalad, väga külm). Viiruslikud infektsioonid edastatakse sageli õhus olevatel tilgadelt haigetelt tervislikule inimesele ja piisab, kui nakatunud inimesel haigestub ennast juba mitu tundi.

Mis puutub ennetusmeetmetesse, on need mõlemal juhul tõhusad. Kui lapsevanemad korraldavad regulaarselt külma profülaktikat, on lapsel palju vähem võimalusi külma saagi järele ja viiruslikud haigused voolavad palju kiiremini ja lihtsamalt ilma komplikatsioonita.

Peamised meetodid nohu vältimiseks lastel

1. Iga haiguse ennetamise reegel on tervislik eluviis. Lastele on need kohustuslikud väljasõidud, seda sagedamini parem. Ärge kartke "halba" ilmaga (vihm, lumi, udu) - selline kõndimine toob kasu ainult! Mõiste "tervislik eluviis" hõlmab ka ratsionaalset ja tasakaalustatud toitumist, tervislikku unistust, mis kestab vähemalt 8 tundi (väikelastele on päevane unistus kohustuslik).
2. Ärge unustage kõvastumist: hõõruda märja rätikuga, jalutama paljajalu, leotada külma veega, suplemine jahedas (kuni 250 ° C) vees. Karmistamine peaks olema süstemaatiline, muidu selle mõju on väike.
3. Rahvapäraseks ennetuseks külmetushaigusteks on kõigi teadaolevate sibulate ja küüslaugu, sidrunite ja mesi kasutamine, ravimtaimed (ehhiaatsia, vaarikad, koer roosad, taimeteed). Need meetodid sobivad mitte ainult ennetamiseks, vaid ka ägedate hingamisteede haiguste raviks.
4. Kaasaegne meditsiin soovitab kasutada selliseid ravimeid nagu anaferoon, arbidool, aflubiin, amüsoon, viferoon lastel esineva nohu vältimiseks. Need on homöopaatilised preparaadid, mis põhinevad interferoonil, millel on viirusevastane toime. Kuid samal ajal on need niinimetatud ravimid, millel ei ole tõestatud efektiivsust, ja mitte asjaolu, et nende võtmisega väheneb teie laps vähem külma. Sama külmahaiguste ennustamine on palju efektiivsem kui ravimid.
5. Sügis-talvisel perioodil, mil algavad igasugused epideemiad, on lastel ja täiskasvanutel suuõõne ja viirushaigused palju tõenäolisemalt kannatanud. See on osaliselt tingitud looduslike vitamiinide vähesusest dieedil. Overseas puuviljad ja kasvuhoonegaaside köögiviljad ei anna selliseid erinevaid kasulikke vitamiine ja mineraale, milles kasvav lasteorgan vajab aastaringselt. Seepärast on lastel võimalik külmetushaiguste ennetamiseks võtta sünteetilisi kompleksseid vitamiinipreparaate.
6. Aroomiteraapia on nüüd väga populaarne. Külma ja gripi ennetamiseks ja raviks sobivad sellised eeterlikud õlid:

• eukalüpt;
• salvei;
• teepuu;
• okaste aroomid (mänd, kuusk, kuusk, seedar).

Ent eeterlike õlide kasutamine peaks olema väga ettevaatlik, kuna neil on laste kehale väga tugev mõju ja täiesti sõna otseses mõttes 1-2 tilka. Ärge kunagi jätke eeterlike õlide mahutit ilma järelevalveta, kui majas on väikesi lapsi. Nende ainete allaneelamine võib põhjustada väga kurbaid tagajärgi.

Imikute külmetushaiguste ennetamine

Vastsündinutega seotud nohu vältimiseks on soovitused siin lihtsad:

• imetamine (võimaluse korral);
• korrapärased jalutuskäigud värskes õhus;
• ruumi temperatuuri ja niiskuse nõuetekohase temperatuuri säilitamine;
• üldiste tugevate protseduuride läbiviimine (massaaž, ujumine).

Järgige neid lihtsaid reegleid ja teie laps ei karda viiruseid!