Miks erutatsioon tekib ja kuidas seda võidelda?
Selle nähtusega silmitsi esimest korda püüavad mitmed tulevased emad vabaneda teda nii kiiresti kui võimalik. Ja see ei ole üllatav, sest erutatsioonid raseduse ajal varajases staadiumis ilmnevad äkki ja võivad põhjustada ebamugavust mitte ainult füsioloogilist, vaid ka moraalset. Selleks, et mõista, kuidas seda lahendada, vaatame selle esinemise põhjuseid:
- Aktiivsed diskussioonid söögikorra ajal. Õhu eraldamine raseduse ajal varases staadiumis toimub siis, kui naine suures koguses neelab seda söömise ajal. Lisaks sellele võib sellist sekretsiooni soodustada halvasti näritud toit. Kui teil on selline erutuvus, siis kasutage nõuannet: süüa vaikselt, närides toitu ettevaatlikult.
- Tulevaste mummide ebaõige toitumine . Üleöömine ja söömine enne voodisse võib viia raseduse ajal varajastel perioodidel naiste pideva rövimisega, sageli ebameeldiva lõhnaga. Sellist suuõhtu lendamist nimetatakse ka "musta munaraku" lõhnaks, millega arstid soovitavad väikestes osades tasakaalustatud ja sagedaste söögikordade kasutamist (vähemalt 6 korda päevas).
- Hormonaalsed muutused. Selle tulemusena, et raseduse ajal toodetakse suur hulk hormoone, mis lõõgastavad mao lihaseid, võib naine leida, et toitu söömata juhitav toit võib siseneda söögitorusse. See erutatsioon raseduse ajal varases staadiumis, tavaliselt kaasneb kõrvetised ja läbib dieeti või võtab ravimeid sellest ebameeldivast nähtusest. Sellisel juhul eemaldatakse küpsetatud küpsetamine, praetud ja keedetud munad, marineeritud marjad, gaseeritud joogid jms.
Eeltoodust tuleneb, et erutatsioon ei ole raseduse ajal midagi ebatavalist. Kuid ebamugavust, mida ta toob paljudesse naistelt, muudab tema võitluse temaga. Väikeste portsjonitega sööge ainult tervislikku toitu, närides seda hästi ja väga varsti unusta see ebameeldiv nähtus.